4月26日(金) 1.5hの調整ライド・スプリント
最近熟睡できないのが悩み。
睡眠時間もじゅうぶんではないし睡眠スコアも良くない。
HRVも頭打ち。このあたりがプラトーか。
ここから先は
841字
/
4画像
¥ 100
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
最近熟睡できないのが悩み。
睡眠時間もじゅうぶんではないし睡眠スコアも良くない。
HRVも頭打ち。このあたりがプラトーか。
¥ 100
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?