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3月19日（火）　チーム朝練、夜Zwiftレース

akihiro.takaoka

1.　3人だけのチーム朝練

4:35起床。ぱっとちょうど良い時間に目が覚めた。いつもよりはすぐに起きられる感じ。チオビタドリンク飲んでから出発。

■Venge：1’51　59km　102TSS　1066KJ

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