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新婚旅行で世界一周する！と彼氏なしで公言を始めて2年、るみ君と出会い、今年結婚💑⇒12…

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新婚旅行で世界一周する！と彼氏なしで公言を始めて2年、るみ君と出会い、今年結婚💑⇒12月に新婚旅行で世界一周予定🌏💓mission：自分を愛し、愛される女の子を増やすこと💓趣味はフラメンコ💃夫婦ブログ「るみひろ夫婦」はこちら➡️http://rumihiro.blog/

自粛期間を利用して、ダイエット始めました！

こんにちは、ひろです。 コロナウイルス感染拡大に伴い、皆様大変な時期を過ごされている事と存じます。 少しでも早くこの騒動が終わって欲しいので、我々はなるべく家にいる事と、免疫力を高める食生活を心がけています。 家にいる事が割と多くなったので、これはチャンスだ！という事で、ダイエットを始めました、今日で三日目。 主に行動している事は筋トレですが、ダイエットってやはり「マインド」が一番大事だなーとやりながら感じております。 食事制限なし、きつい運動なし、でどうやって痩せ

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    • [フラメンコ初心者奮闘日記]Day７:発表会中止、一ヶ月お教室の営業が停止になりました。

      こんにちは、ひろです。 少し前は連日投稿していたnoteですが、1日書くのを忘れると、嫌になるものですね。1日忘れてもへこたれないのが継続のポイントだなと思いました。ちゃんちゃん。 週に２回は欠かさずレッスンを受けていたフラメンコですが、緊急事態宣言に伴いレッスンがなくなってしまいました。 そして、今月末に控えていた発表会も中止。。再開できる日を心待ちにするしかありませんね。 せっかくなので、家にいる時間を有効に使いたいと思います。 と言っても、半分以上はどうぶつの

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      • 〔フラメンコ初心者奮闘日記〕Day6:今日もレッスン受けてきました。

        こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日は昼と夜の２コマ（１時間×２レッスン）、レッスン受けてきました。 久しぶりのレッスンでしたが・・・、やっぱり楽しい！フラメンコ！ 足の痛みは、今日は全然感じていないので、フラメンコと関係ないのかな？とも思いますが、夫のるみ君には「僕たちの年齢だと筋肉痛は２日後にくるんだよ」と言われたので、２日後が怖いです。笑 コロナウイルスの影響か、やはり生徒の方々の人数が減ってます。 そのおかげで先生が細かく教えてくださるのがありがたいです。

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        • 〔フラメンコ初心者奮闘日記〕Day5:ふくらはぎの筋肉痛が治らない

          こんばんは。今宵も少し寒いですね。 フラメンコ奮闘日記を始めた初日以外、なんとレッスンもスタジオ自主練もしない日々が続いてしまいました。 衝撃です。 モチベーションは、正直少し下がっています。 コロナウイルスで一緒に受けている生徒の方々の人数が減っているという事もありますが、 最近ふくらはぎが常に痛い、というのも原因の一つかと思います。 ちょうどスタジオを借りて自主練を始めた頃から、ふくらはぎの痛みが気になりだしたのですが、その頃は「まだフラメンコで使う筋肉が発達

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        • [フラメンコ初心者奮闘日記]Day７:発表会中止、一ヶ月お教室の営業が停止になりました。

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        • 〔フラメンコ初心者奮闘日記〕Day6:今日もレッスン受けてきました。

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        • 〔フラメンコ初心者奮闘日記〕Day5:ふくらはぎの筋肉痛が治らない

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          「note連続投稿10日達成」してわかった、継続するコツ３選

          こんにちは、今日もおつかれ様です。 日曜日に「あつまれどうぶつの森」を購入してから、起きている時間のほとんどがあつ森に支配されています、ひろと申します。 昨日、noteの連続投稿10日を達成しました！！パチパチ これはとても大きな成功体験です。 なぜかと言いますと、私は昔から国語の成績が悪く、作文も大嫌い、自分の考えを言語化する能力もとても低いです。 その上、継続がとても苦手なのです。ダイエット、筋トレ、日記帳、試験勉強、ブログ、友人とのライン、スキンケア、化粧など

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          「note連続投稿10日達成」してわかった、継続するコツ３選

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          【英語学んで、世界一周の旅に出る？】 Day6:Look What You Made Me Do / Taylor Swift

          こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日歌う練習をする曲はこの曲です！ Look What You Made Me Do / Taylor Swift 「あなたが私にさせた事を見てみなさい」 というタイトルですかね。憎しみがひしひしと感じられる曲で、最初聞いた時は衝撃でした。 どうやらテイラーが体験したゴタゴタ？である人に向けて書いているらしいのですが、私は詳しい事は分かりません。 本日も歌詞を確認します。 I don't like your little game

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          【英語学んで、世界一周の旅に出る？】 Day6:Look What You Made Me Do / Taylor Swift

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          〔フラメンコ初心者奮闘日記〕 Day4:プランタ・タコン

          こんばんは、今日もお疲れ様です。 今日も家で練習のみです。 フラメンコの魅力の一つに、足の打ち方があると思いますが、 その中でも、「プランタ」と呼ばれる、かかとを上げて足先を打つ打ち方が一番好きです。音がとってもいいんです。 どの部分で打つのか説明が難しいんですよね。足の指の付け根部分って行ったら良いのでしょうか。 打つ場所によって音が全く違うので、打楽器のような感覚で楽しいです。 プランタを打ってかかとが上がってる状態から、かかとを落とすとタコンという打ち方になり

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          〔フラメンコ初心者奮闘日記〕 Day4:プランタ・タコン

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          【英語学んで、世界一周の旅に出る？】 Day5:Just The Two Of Us -Bill Withers-

          こんばんは、今日もお疲れ様です。 英語の学習も今日で５日目。そろそろ歌を一旦やめて、映画とかに変えようかとも思ったのですが、続きそうになかったので、ひとまず自分が楽しめる物で勉強を続けます。 で、何が楽しめるか、というと、「藤井風」さんというアーティストのYouTube。 ↓ちなみに、昨日解禁になった、「優しさ」という曲がとっても素敵です！！ かっこいい。。。 藤井風さんの動画で、洋楽のカバー曲がたくさんあるのですが、ほとんどのものに風さんが訳をつけてくれていて、そ

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          【英語学んで、世界一周の旅に出る？】 Day5:Just The Two Of Us -Bill Withers-

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          〔フラメンコ初心者奮闘日記〕 Day3:外国人の様なオシャレな肩の揺らし方

          こんにちは、ひろです。 今週はレッスン1時間×2回、自主練0時間になってしまいました。 これでは練習不足ですね。出来なかった原因は、先週1人で自主練をし過ぎて孤独で嫌気がさしたこと、体調があまり良くなかったこと、コロナウイルスの影響で少人数でレッスンを受けられて、レッスンに満足してしまったことなどが挙げられます。 代わりと言ってはなんですが、これ毎日練習してねー！と先生に言われたことは練習していました。 ノリノリで肩を揺らすのです。前後に揺らします。 うまく説明でき

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          〔フラメンコ初心者奮闘日記〕 Day3:外国人の様なオシャレな肩の揺らし方

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          フラメンコ初心者奮闘日記 Day2:反り腰が課題

          こんにちは、ひろです。 今日は昼過ぎから謎の頭痛に見舞われてダウン。 お昼ご飯に食べた物の油が原因かな？と思いますが、夜になってもまだちょっと痛みますね。 フラメンコですが、今日は練習はしていません。 課題といってはなんですが、反り腰なのが弱点です。回転とか難しいし、そもそも綺麗な姿勢をキープしておくのが難しい。 フラメンコを始める以前からの悩みで、猫背だったり、お腹がやたら出ていたり、腹筋が異常に弱かったり・・・。なんかよくない。全部反り腰のせいにしてしまっている

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          フラメンコ初心者奮闘日記 Day2:反り腰が課題

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          〔フラメンコ初心者奮闘日記〕 Day1:今日もレッスン受けてきました

          こんにちは、ひろです。 今日からフラメンコ日記も付けていこうと思います。 去年の９月にフラメンコを習い始めたので、始めて半年が経ちました。 ４月にはじめての発表会に出るので、今は練習に勤しんでいます。 今日のレッスンは、足の見せ場の部分でのスカートの振り付け。 足は自主練で割と練習を重ねていたのですが、手の振りが付くと途端に足も動かなくなる。 主人にこの話をすると、別々やと思ったらいいと言われるんですが、理解はできても実行できない。笑 先生は、練習しているとだん

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          〔フラメンコ初心者奮闘日記〕 Day1:今日もレッスン受けてきました

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          【英語を話して、世界一周の旅に出る？】 Day４:グレイテストショーマン、Never Enoughを練習しました

          こんにちは、ひろです。 今日はグレイテストショーマンの曲を練習しました。 映画の中で、とってもインパクトがあるこの曲。 満たされない悲しみがひしひしと伝わってきますよね。 では訳を書いていきます。せっかくの曲なので、素敵に訳したい。 他の方が訳されている物、日本語字幕の翻訳を参考にさせていただき訳を書いておきます。 I’m trying to hold my breath （息をひそめて祈ってるの） Let it stay this way （このままにしてお

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          【英語を話して、世界一周の旅に出る？】 Day４:グレイテストショーマン、Never Enoughを練習しました

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          【藤井風さん】私のお気に入りYouTubeカバー曲動画ベスト５

          こんにちは、ひろです。 私が半年前から大好きすぎて困っている、藤井風さん。 今日は個人的に好きな曲（というかYouTube動画）を５つご紹介します。 風さんの動画はどれも中毒性がすごくって、一人で何回再生数をあげるのだろう？と思うくらい再生してしまいます。 風さんは、『何なんw』と『もうええわ』の２曲をリリースされていて、そちらもすっっごく素敵なのですが、今日はカバー曲を紹介します。 そういえば、私がフラメンコを始めようと思ったきっかけが風さんのライブでした。 風

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          【藤井風さん】私のお気に入りYouTubeカバー曲動画ベスト５

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          【英語を話して、世界一周の旅に出る？】 Day3:パプリカの英語版練習してみた(大サビ)

          こんにちは、ひろです。 世界一周の準備として英語を勉強しはじめて今日で３日目。 今日でパプリカの練習がラストとなります。少し寂しい。 この３日間、夫婦でパプリカを歌うことが多くなりました。 なんだかとってもハッピーです。 今回の訳のはじめもそうですが、歌なので変な所でゆっくりになるのが少し難しいですが、いい練習になっています。 では、訳していきます。 I will run to you 会いにゆくよ（あなたのところへ走ってくよ） Through the fo

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          【英語を話して、世界一周の旅に出る？】 Day3:パプリカの英語版練習してみた(大サビ)

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          「紙に書いただけじゃ夢は叶わない」を鵜呑みにしてない？

          こんにちは、ひろです。 今日は夢の叶え方について書きます。 ブログでも今まで、いろいろな方法を書いてきているのですが、 『夢を紙に書けば叶う』というのは、私は真実だと考えています。 でも、最近Twitterでよく見るのは、 【夢を紙に書いただけで本当に叶うと思っていませんか？そんなはずありません。大事なのは行動です。圧倒的に行動しましょう。】 え？ちょっと待って？と私は思います。 これは、夢を紙に書く目的とか、その人の今ある状況とか、諸々を度外視しています。

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          「紙に書いただけじゃ夢は叶わない」を鵜呑みにしてない？

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          人間の最大の罪は「不機嫌」である

          『人間の最大の罪は不機嫌である。』 こんばんは。ひろと申します。 突然ですが、タイトルの言葉、 ゲーテがこのように述べたそうです。 「最大の罪」っていうのはちょっと言い過ぎでは、と思いますよね？ でも、どうやらそうでもないようです。。😱 不機嫌は伝染すると言われています。 マーフィー牧師がいうには、 人は無意識（潜在意識）でつながり合っているので、心の不機嫌や不健康は伝染するといっています。 あなたがいつも悩んだり、イライラしたり不機嫌でいたりすると、その感情

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          人間の最大の罪は「不機嫌」である

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