冬の間は日照時間も短く気持ちも落ちる ことが多いようです ちなみに北欧でウツ病の人が多いのも 自殺者が多いのもこれに関係しているかも しれない 我が地方も日本の北国なのでこの時期 体調を崩す人もいるし整形外科は いつも混んでいる 3月末から始めたウォーキング&散歩🚶 まだ一週間も経っていないのに何となく 気乗りしない 行かなければ行かず済む けど ここで行かなければ何をしても続かない だろうと思い まだ寒さ残るウォーキング ルートを歩き始めた ずいぶん前に買ったウォー
歩道も雪が解けてきて 今日は今年始めてのウォークに行ってきた 冬の間 TV体操は続けていたけど ウォーキングできなかった 早く散歩がてら歩いたり軽く走ったり そんな季節がやって来て 嬉しい☺️
こんばんは runaです 映画といえばその昔話題になった 「フラッシュダンス」が好きでした 製鉄所で塗装工として働く一人の女性の夢は ダンサーになること 憧れのダンス学校はクラッシックなバレエ学校 そのバレエ学校の受験資格を手にして 試験に臨むことに… 彼女には幼い頃からの友人がいる 友人は フィギュアスケートに夢を持っている 二人は大の仲良しお互いの追いかける夢を 時にライバルみたいに時に応援しながら 一緒にランチしたり 友人家族と夕食を食べながら近況を話したりす
数ヶ月ぶりでプールへ行って来ました♪夫が送ってくれました 帰りはバス時間に間に合い久しぶりで公共の乗り物へ乗りました だんだん夫を頼ってばかりいると自分でバスや電車に乗れなくなってしまいそうですごく怖かったのです。 のびのびとプールの中で身体を動かし気持ち良かったです😃
ありのままでいいのかもしれない 文章を書くのに何かヒントが欲しくて 本屋さんへ行ってみた ありました 色々！ でも堅苦しいものよりありのままの 自分を表すのが一番良いのだと気づきました
こんばんは runaです 何か書きたいのですが 思いが強すぎるのか いざ文章にしたいと思っても言葉が出て来ない そんなことありませんか？ だから話は分散してまとまりのないものになってしまう。何が書きたくて 何が言いたいのか 今ひとつポイントの掴めない文章になってしまう 起承転結っていいますが最初はそこからでしょうか？ よく○○文化センターで自分史を書こうなどありましたが、最近は終活の書き方とかそんな方向に変わって来ました これも超高齢化時代の影響かもしれませんが
こんばんはrunaです 一週間ほど娘夫婦が横浜から来ていました 普段なかなか会えない友達と会ったり 一緒に食事したりもちろん、雪まつりに行ったり除雪の手伝いしてくれて助けてくれたり短い時間で雪を満喫して行きました つどーむのチューブ滑り40分待ちだったけど楽しかったようです。
新しい年を迎えてもう1月も半分以上過ぎました また こんな調子で今年も早いテンポで過ぎて行くのでしょうか？ でも時間に操られるのじゃなく自分なりのルーティンで進んで行きたい 朝のTV体操続けています😀☘️
長い文章を読むのが苦手でした でも、興味や関心があるものにかんしては他の事をさておき一気に読んでしまう 書くことは好きだったけどnoteに投稿する人は文章を書くのが上手だと感じてた 今毎日日記を書いています 少しは上手になったかな？自分の良いところ見いだせるでしょうか？
わたなべぽんさんの「やめてみた。」シリーズ マンガを読んでいた 多分自分と似たところがあって それは性格だったり考え方だったりして共感する場面がたくさんあって引き込まれたと思う。 今まで、もっとや前向きな自分を目指していたが 逆な事から得ることもあると思いました。
元旦から石川県 能登地方 輪島地方で震度7強の地震がありました 津波警報も出る中火災や家の半壊などの被害も出ています これ以上被害が広がらないように 祈っています
明けましておめでとうございます 2024年は良い年になりますように お祈りしています🙏 皆さんも幸せでありますように！
今年のクリスマス🎄🤶は雪の少ない日になりました。昨年までは1.5mくらいのツリーでしたが今年から娘・息子も独立したので小さいのにしました⭐️
家を空けていて 心配くださった方 ご心配くださったことありがとうございます 私は元気にしております このnoteの街も色々な部類の様々な方たちが住んでいるのだと見にしみています そして考えていたところと違うと感じていますフォロワーの方々ありがとうございました😭
今朝のTVで香港の「あまがさ運動」の中心になって抗議していた女性が 現在カナダのトロントにいると知りホッとした 香港は1999年にイギリスから中国に返還されたけど思想の問題などあった…彼女が元気でよかった！
娘が幼稚園に入園したばかりの頃 夫の転勤先に引っ越してきたばかりでしかも下の子を 妊娠中でした 持病のあるわたしはやはり体調崩してしまいました どうやら疲れが溜まってくると精神的に弱さが出て来るようで… ある日の朝、娘を送り幼稚園に行った時 朝の体操が始まる所でした アンパンマンたいそう🎵 もし自信をなくして くじけそうになったら いいことだけ いいことだけ思い出せ そうさ 空や海を越えて風のように走れ 夢と愛をつれて 地球をひとっ飛び🌏 アンパンマンは君さ元気を出して
