2024年に入り、今年は自分史上最高の1年にしよう！と決めた私です。
マラソン的にいうならばプライベートベストを出すぞ！って感じです。

そんな中、前から何となくやってみたかったyoutubeを始めてみました。編集はもちろん初めて（大した編集してないけど！）やってみると色々面白くて、これからもちょこちょこ更新していきたいな！って思います。
第一弾はこちら↓よかったらぜひ見ていただいて、いいね！してくださいませ〜〜〜。

はじめる前は、すっごい難しそうに考えていましたが、録画して、編集してアップするだけと、めちゃくちゃ簡単で。なんで今までやらなかったんだろう、って思うほどでした。文章書くより話した方が早い！ってのもある。もともと私は文章が苦手で話したい！と思っていたのに。こんないいツールがあるのに何でやらなかった〜！と、勝手にハードル上げていた自分を殴りたいです。
大抵のことって、勝手にハードル上げてるだけで、やってみると簡単。やれば「もっとこうしたい！」も見えてくるので、今、何か始めてみたいと思うことがある人は、どんどん行動してみるといいと思います。今時youtubeで検索すれば、何でも丁寧にわかりやすく教えてくれるノウハウがたくさんあるので！

さて、本題の近況です。
コーチングを引き続き学んでいます。何度かその様子をnoteにもアップしていますが。

気づけばあれから約1年、プロコーチになることに向けて、自己適用に時間を費やしていました。まだ続いてたんかーい！と思った方もいるかと思いますが、そのくらいもがきながら進んできました。めちゃくちゃ苦しくて、自分に絶望し、這い上がっては絶望してを繰り返してきました。

自分は何者で、ここからどんな未来、世界を作っていきたいのか。そのために自分はどんな役割を果たしていくのか。そしてどう行動していくのか。そんなことに向き合いまくってきた1年でした。

以前のnoteにも書きましたが、ゴールを作って進もうと思うと何かと自分の中にあるビリーフ（いらぬ信念）が邪魔をしまくってきます。それはなかなか強固で、何度も何度もこうやって生きる！と決めてはみるものの、元に戻ってを繰り返していたように思います。３歩進んで２歩下がる。本当に本当に強固だなぁと感じました。

そしてようやくそれを手放せ、本当の意味で次の扉が開いたのでそのことを書いてみたいと思います。

こう生きよう！と決めてみるのに動けない。それっていうのは毎回毎回自分で自分を裏切っているという行為です。だからやっぱりこたえます。じわじわとくる。でも逆に言えば、それだけ本当は「生きたい」自分がいるってことなんですよね。諦めたくない何かがあるってこと。

なのに、できない。いらぬビリーフ（信念）が、あの手この手を使って邪魔をしてきます。以前のnoteにも書きましたが、「私が頑張ると家族が崩壊するかも」っていうビリーフもありました。

でもそこからまだまだ出てきたんですよね。やらない理由をつける私の奥底に眠っているビリーフが。ほんとそれを見つけては書き換え、モグラ叩きのような作業だったと思います。

そしてラスボス（いやぁ〜これば本当にラスボスだったと思う！）が出てきてそこを認識して手放すことができました。それは、夢叶わなかったその痛み。全身全霊を欠けてきたけれど達成できなかった。それによってもう一度チャレンジすることへの恐れでした。それが何をやろうとしても私からパワーを奪い、やらない理由を見つけ、もう2度と傷つかないように自分を守っていたのです。

先日ある方から、私が口ではやると言っているのに、行動に現れてこないこと、本当の意味で決断していないことに対して「もう、やるのやめたら楽になるよ」と「それをやらない決断をしましょうよ」と言われました。

私は結局何も決めてきていなかったです。
やるということも、やめるということも。
やめた未来を想像して、どんな人生になっているか想像しました。その未来では、私は死んでいました。とても冷たく感じました。
その時「それだけは絶対に嫌だ！」と思え、今まで自分を止めていたもの全てを捨てる、という決断をしました。

やれるかやれないかじゃない、やりたいか、やりたくないか。
ただそれだけのシンプルな話。

『最低の自分と向き合う覚悟と、最高の自分を生きる勇気』

これはコーチングスクールの学校長がよく言ってくださる言葉です。自分を変えるってこういうことです。

今ここから、何も持たずにスタートを切ろうと思います。よく考えれば私たちは、もともと何も持たずに生まれてきます。それがいつしか、あれもこれもと手に入れて、手に入れたからには手放せなくなるし、それがないと自分じゃなくなるとか勝負できなくなるという錯覚に陥ります。

さらに、いつの日か結果に執着して、結果が出せなかった悔しさに落ち込んで立ち直れなかったり、結果を求めるがあまり、できるか不安で一歩踏み出せなかったりします。でも、そこに向かって行動していくことと結果は、つながっているようでつながってないと私は思うのです。
もちろん自分の努力によって結果を作ることができるけれど、結構な割合で結果って他人のジャッジとか、その時の状況とか、自分の手の及ばないところでが決まることもあると思うからです。であれば、やるだけやったらあとは手放す。結果がどうであれやりたいと思うから突き進む、それが本当の意味で自分のやりたいことwant toだと思うのです。だってもともと結果が出ても出なくても「やる」ことに報酬があってやってしまうのがwant toだからです。

私は過去の人生でいろんなことに挫折したり、落ち込んだりしてきたけど、なぜかなんとかして這い上がってきました。いやいや、我ながらすごいパワーだなって思ったりしています。これは私がこの世に生まれた時、魂にいただいたギフトだと思ってます。そのギフトをちゃんと受け取り、今めちゃくちゃ感謝しています。このギフトをより強く逞しくしてくれたのは両親の愛情や今まで関わってくださった方おかげ、そして、ずっと大好きでいるスポーツのおかげだと思っています。

今ここから、私はやりたいことに向かってどんどん動こうと思っています。人生の分岐点に立ち、こっちを選びました。

こうやって心の底から思えるようになったのもコーチングのおかげ。ここまでたくさんの方に力をいただきました。これからは「自分を生きたい！」と思っている方を後押しできるプロコーチになりたいと思います。

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最後までお読みいただきありがとうございました〜！！