結果を変えたいなら、
言葉を変えましょう。

小さい事でいいから
始めましょう。

「やってもできない」から
「やってみないとわからない」へ

「できるかなあ」よりも
「できそうだ」「できる」へ

結果を左右するのは、
自分自身への言葉です。