格闘技3つをプロでやる為のメンテナンス方法!!
この方法は実際に私が現役当時に使っていた方法です。
プロ格闘家はもちろん、運動を始めたばかりの初心者さんにとっても
非常に重要な記事になります。
動画でも説明しています。
記事を読むのが面倒な方は動画をご覧ください。
https://youtu.be/fQ4ilLhhIOU
格闘技3つを同時にプロでやる方法
・プロレス
・総合格闘技
・キックボクシング
上記の3つの格闘技です。
それぞれの特徴
プロレス・・・ダメージが大きい。減量なし
総合格闘技・・・減量有り
キッ