今辻亮

発達障害ボーダー層及び軽度再生不良性貧血(難病)当事者です。 何かコメントありましたら…

今辻亮

発達障害ボーダー層及び軽度再生不良性貧血(難病)当事者です。 何かコメントありましたらしら、お気軽に寄せて下さい。 いいね!と思えば、拡散ご自由にお願いします。

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詩集について 4/19更新

自作詩を書いています。 4/19に最新の詩を更新しました。 アメブロに書いています。以下のURLからクリックして下さい。 https://ameblo.jp/ryoimatsuji 出ない場合はryoimatsujiで検索すれば出ます。 ジャンルは以下の五つと簡単な説明です。 一人言グチ・・日常生活普段思っていることを書いています 四季・・四季折々の行事や旬のものについて独断と偏見で書いています 発達障害・・発達障害グレーゾーン当事者の視点で書いています。 モノの

    • タイミングを推し量りながら

      音が混じると聞き分けづらいから タイミングを探ろうと神経を一転集中 聞き耳立て・パターン分析・猜疑心を持つ 会話・行動のずれを最小限にするために行うこと 「ストーカだ」等々犯罪者扱いするけど ズレや違いを承認しないのは誰なんだよ 「無理に合わせなくていい」と他人事のように言うけど 合わせなかったら文句言うだろうが 周囲と同じように求められても困る 生来のもので変えられないのだから スムーズに物事が進めば楽だけど 最初から排除すれば差別を助長するだけ 混じり合った中で過

      • 病気をあえて言いまわる

        病気をあえて言いまわる行動 心配性・過剰反応・目立ちたがり屋等々 ネガティブ反応が返ってくる 知らない・何もないふりをして非難されるよりかは あえて言いまわることで知るきっかっけとなり 理解促進・治療法の確立へとつながればと願う 自慢だの考え過ぎだのというより 寄り添って一緒に見守っといてくれ どんだけ心強いことか #振り返りnote

        • ふるさと

          幼いころに過ごした忘れ難いふるさと 酸いも甘いも子供なりに味わった 思い返すと馬鹿馬鹿しいが 草むらを駆け回った ゲームや喧嘩をしたり そんな日もあったねと 不思議と笑い合える 周囲との関係に苦労続きの人にとっては 思い出したくない過去である 思い出ししただけで体調を崩してしまう 消せる薬があるなら今すぐに欲しい 過去は過去未来は未来 一度全てをリセットできるのが「ふるさと」 大切に思うのは当然かもしれない ならいつまでも大切にしよう いつまでも これからも #ふるさ

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        詩集について 4/19更新

          梅雨の中休み

          梅雨の間に晴れが続く中休み 雨続きの中での晴れ間はホッとする 同時に洗濯物の外干し出来るチャンス 雨具要るから荷物重たく 雨で全身濡れて風邪の引き金になって 気圧の変化による体への負担が増える 晴れると余計なしんどさ・ストレスからの開放で 気分も上がり前向きに行動する気になる 貴重な晴れ間だからとハリきって 梅雨の中休みずーっと続いたらいいのにな 無理な願い叶ったら砂漠になるよ 明るければ晴れて酷暑が続くから 少しの間だけ我慢しよう 体が辛いかもしれないけど #雨の日

          梅雨の中休み

          酒を飲めるか否か体質による 私は飲めない 飲むと消化回りが早く疲れがすぐ出る 腰の脱力感の襲われて動き続けるのが苦痛だ 酒も食べもの同様相性がある 強要すれば当然パワハラ 倒れて取り返しがつかなくなったらどうするんだ 酒がないと円滑なコミュニケーションとれないのか 昼や小休憩の時間に少しずつ会話すれば済む話 SNS・ビデオ通話を使って話す方法もある 酒は飲める人がご自由に飲めばいい うさはらしの材料に人を巻き込むな 酒以外のうさはらしの方法を見つければ? 全員が飲める

          金のためなら我慢

          金のためならやせ我慢 恵みの金だから生活するうえでの 自分の人生と引き換えてどこまですり寄るのか すり寄り過ぎて体壊して動けなくなる 得るものは空虚感と抑うつ 「何のために生まれて死ぬんだ」と自問自答の日々 我慢の線引きはどこなんだろう 見つけるのは自分次第だから保証はない 暗闇の中でさまよい続ける日々 我慢できないなら縁を切るしかない 金銭的損失を被ったとしても 心と金どっちが大切ですか #お金について考える

          金のためなら我慢

          新天地

          裸一貫でやってきた新天地 期待と不安が入り混じる 新たな可能性を拡げに来た 自分の目指すべきもののために来た 時に辛く苦しいこともあるだろう 後戻りできないから進むしかない 理想の地かもしれない新天地 異文化交流の毎日が刺激的だ 多くの新たな出会いが待っている ホームシックに陥ることもあるが 「この地に来て良かった」と思って過ごしたいな 輝かしオンリーワンの未来 待っていろよ今取りに行くからな 見捨てず見守っていてね 本当に約束だよ その未来を創るのはあなた自身だ #

          答えのない問いに耐える

          一人一人違う発達障がい 基準はあるが全て当てはまるわけではない 目に見えないからハッキリとわからず曖昧 くじ引きで当たったものをこなすしかない毎日 答え合わせして合っているかわからないから毎日が不安 目に見える何か成果をすぐ求めてしまうけど 全てスッキリ解決するかと言えばしない 新たな難問が突き付けられて頭を悩ます無限ループ いつ抜け出せるのかと思うけど一生来ない 答えを求めて焦るほど深みにはまるだけだから 敢えて曖昧なままにしておかざるを得ない 伴走しながら答えを探る

          答えのない問いに耐える

          偽装家族

          表面上は仲良くやっている偽装家族 実際は冷え切って口を交わしたくない 邪魔だから早々と出て二度と現れないで 心からの叫びともとれる内容 外での地位を危うくしないために 自分の手中の範囲内で転がしておきたい 人格否定・不保持を目指してもらえればどんなに楽なことか 毎日繰り広げられる揚げ足取り大会 しつけという名の人格破壊 常に緊張を強いられているから憩いの場ではない 「出ていけばいい」と第三者から見れば思うのは当然 本人もそうしたいのだが二の足を踏む何故か 偽装家族が当

          私服の制服化

          私服を制服化すると服で悩まずに済む 何よりも顔と名前を早く覚えてもらえる 管理も目の届く範囲で可能 収納場所の確保も最小限で済む 「おしゃれ」の定義は何? 流行のものを着こなして最新のものを持ち歩くこと? 流行が終わればタンスの肥やしになるだけ 服大量所持で心満たされるの? 選択肢多過ぎて後悔が増えるだけじゃないの? 毎回後悔しているのなら減らそうよ服 大量の服の中でベスト五から十程度の物だけに絞ろうよ 買い替えは服がクタクタで未練が無くなった時 大切な一着になるから

          私服の制服化

          詩集から

          全部で4つの分野があります。各分野から1つ厳選したものを添付ファイルで掲載します。 1.四季・・四季折々の行事や旬のものについて独断と偏見で書いています 題名:「「夏の虚しさ」 2.発達障害・・発達障害グレーゾーン当事者の視点で書いています。 題名:「無理解の弊害」 3.モノの叫び・・自分がもしモノならどう思うか書いています。 題名:「SNS」 4.お金・・お金にまつわることについて書いています。 題名:「不安心理」 #創作大賞2023 #オールカテゴリ部門

          なにもしない時間

          今著しく欠けている「何もしない時間」 子供から大人まで息つく暇もない 発狂し血眼になって燃え尽きるまで動く 無気力で目や顔は死に心はボロボロ 立ち上がったり立ち直ったりする気力はゼロ何か考える気力さえも持ち合わせていない いつまでムチ打ち喰わす気だ 何もしない=悪でなく必要な時間だ 何かをし続ける反動で全てをシャットアウト超膨大な時間をかけて籠もってしまうことになる 籠もってしまうと走馬灯のように発狂時の記憶が流れる 様々な感情が表れて頭が熱くなる ピークが来れば冷めて

          なにもしない時間

          入浴分散

          シャワー→食事→湯船に浸かる 消化開始に伴う疲労・脱力感が軽減される 睡眠も中途覚醒が無くなる 痩せることだけはないと断言できる 便秘も改善することは全くない 腸は活発に動いて腹痛になるが出ない 食前入浴で食欲は増すが 太る基になるから考えて 眠気はかなり強烈に来る 温まって副交感神経が優位になったのかな? 睡眠導入に悩まずに済むから有難い 一回より分散して入浴 デメリットよりメリットの方が上回る 疲労軽減につながって明日の活力になる 一度お試しあれ #振り返りno

          大量廃棄大量消費

          モノで溢れている今日 「あれこれほしいから大量買い」といって大量消費 大量購入で何がしたいの? モノ大量所持で何を満たしたいの? どこへ行ったか分からず新たに買い足す 片づけしたらそのまま廃棄 よく考えて買い物しないの? 買い物前に片づけないの? 一日限りならレンタルしないの? 車・本・着物ならレンタルするのに モノがあると一時的に満たされるが 悶々とした気持ちが強くなってくる 空虚感も日々増してくる 焦燥感までも出始めてしまう モノは欲の塊かつ生け贄 シェアも徐々に広ま

          大量廃棄大量消費

          多様性

          単に場を与えることが多様性ではない個々の感性を吸い上げて差別されることがなく 力を発揮することができるのが多様性 イエスマンばかりだと歯止めが効かない 異なる意見を受け入れることで 良からぬ方向へ行くことを阻止できる 良からぬ方向へ行った時は既に遅し 前例踏襲ばかりだと手痛いしっぺ返しを喰らう 名ばかりの多様性では何の意味もない 同調圧力はただの毒でしかない 違うことの何がいけないのか 肌の色・宗教・言葉・習慣・文化 国の中でも外でも全く違う 今一度問いたい なぜ同じ