自宅でできる筋トレ動画マガジンの第一弾として、まずはとりあえずTwitterで上げた動画をひとまとめにここに上げています。

Twitterでは股関節の強化、体幹強化、コンディショニングなど、様々なものを上げてきました。

結構たくさん上げたので、バックナンバーとしてここにプールしておきます！

随時更新するので、持っておくと後々にも便利かと思います！