自己肯定感を高める道のり 第三部①：怒り・恐怖・不安に向き合う
私は、同僚からの指摘に対して、強い感情に苦しんだ結果、休職することを余儀なくされました。
自己肯定感を高める取り組みで、自分を苦しめた「落ち込み」の感情は薄れてきましたが、「怒り」、「恐怖」、「不安」の感情の克服は、休職前から復職を目指す今も、大きな課題です。
「怒り」、「恐怖」、「不安」の「3つの感情」は、皆さんの日常生活においても頻繁に浮かび上がる負の感情だと思います。
そこで、第三部では、この3つの感情と向き合い、克服する道のりで得た知識を、ご紹介（5回～7回を予定
