みなさん、こんばんは🌆

寒くなってきましたね！
こんな時はラーメンを食べたくなりませんか？🍜✨

秋と言えば食欲の秋ですね♬
　
突然ですが、ラーメンって何故、無性に食べたくなるのでしょうか？

油っぽく、塩気のあるラーメンは健康に良くないイメージや、ダイエット中は食べない方が良いと言われていますがどうしても食べたくなる時がありますよね？

☆何故、食べたくなるのか(´Д｀)！

ミネラルが不足している・・・ストレスが多いと消費される
カリウムが不足している・・・野菜や果物が不足
アルコールを分解するため・・・アルコールを分解する際に大量のぶどう糖が消費される為や不足したブドウ糖を炭水化物から素早く吸収するため
他の人が食べている・・・視覚や聴覚を刺激されたため等

無性に食べたくなった時は体が欲している時なので食べる事でミネラル、
カリウム（トッピングのほうれん草等）が取れると言い聞かせ
これからも沢山食べていきます！！！

健康に気を付けながら食欲の秋を楽しみましょうー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡


それでは紹介していきまーす！！

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