快晴の土曜日です。
空にかかる雲も薄く撒いた程度の散らばり具合で、ほとんど青に溶けそうな和らいだ白。梅雨明け前という事が信じがたい晴れ渡った空に嬉しくなって、最初はうきうきしながらツイートにひまわりの絵文字をつけたりなどしていたものの。
相変わらず朝型人間の生活を続けていて、休日に出かける際は朝おうちを出てお昼に帰宅するパターンを繰り返しているわけですが、今日は時間が経つにつれどんどん外気が熱を帯びてきて、これもう既に体温より高いんじゃないの？なんて疑問も芽生えてくる暑すぎる空気に身の危険を感じた次第です。
熱中症が本当にこわいので、こういう時は牛肉！！と思い立ったその足で最寄りのステーキ屋さんに行ってランチステーキ食べてきました。しっかりガッツリなお肉美味しかった。
熱中症予防にお肉を食べるなら何よりも牛肉、って情報を目にしたのは多分2019年の夏のことだったと記憶してます。ちょうどその時期に引っ越しをして、今のおうちで迎えた最初の夜に食べたのが牛肉を使ったお弁当だったんですけど、そのお弁当を最寄りのスーパーで選ぶきっかけになったのがその「熱中症予防には牛肉」情報を目にした事だったのです。
いま改めて調べたら、ビタミンＢ群に加えて鉄（ヘム鉄）の含有量が他のお肉に比べて圧倒的に多いのが良いそうです。切実。

その最寄りのステーキ屋さんを知ったのもつい最近の話で、用事があって普段行かないエリアを歩いているうちに見つけたという流れでした。
この街に住み始めて2年近く経つのにいまだに身近に未知の領域がある事にもびっくりしますが、とりあえず良きお店を開拓できた事をよしとします。酷暑だろうと何だろうと乗り越えなければならんのですよ。

「道なき道で頼るべきは己から聞こえる声」を大切にしたい気持ちに変わりはないけど、昨年からずっと続いていて今に至ってしまっている出来事に関しては、「己から聞こえる声」の出どころを見つめ直す事まで必要なんじゃないかと最近とみに思う。
マスコミが日々発表している「感染者数」を憂いている人々は、感染者と陽性者の違いを把握しているのだろうか。
喧嘩をしたいわけじゃない以上、必要なのは得た情報や知識を自分の言葉で発信できるところまで落とし込むこと。わたし自身まだまだなので信頼できる人の意見を咀嚼するところから始めています。これ以上インフォデミックに押し流されたくないです。