たまざわ しづか のプロフィール

こんにちは、冷えに負けないカラダをつくる美ボディメイクトレーナーの たまざわ しづか（Shizuka.T）です。私は冷え症改善を軸に、健康的な美ボディをつくるお手伝いをしているトータルウェルネスアドバイザーです。 私がこの仕事をしている理由は、私自身が重度の冷え体質で、それが元となる身体の様々な不調に長年苦しんできた経験があるからです。 幼少期の頃から手足がいつも冷たく、血色が悪いのが当たり前の末端冷え症でした。私が暮らす北海道地域の住宅は断熱性が高く暖かいため、冬でも家の