やることの優先順位を決めたくて、人と話した。

自分の考え方のクセみたいなものがあって、ひとりで考えているとひっかかって進まないときのパターンが最近わかってきた。そのタイミングで他人と話すことでフラットに考えられる。

思考ストップパターンはいくつかあるのだけど、そのうちのひとつに「０か１０かで極端に考える」というのがある。

「さて、何をしたらいいかわからない」というとき、１０の状態が見えないと一歩目を踏み出せない。０のままでいいと思って止まってしまう。