ご無沙汰してます。 前の更新から1年経ってました。 1年間で変わったことがありました。 息子が第1志望の大学に合格し、晴れて大学に進学しました。 私にとっては喜ばしいことであり、やっと子育てから解放された感じにも思えました。 長女、長男ともに、ある程度進路が決まったこと。 教育にかかるお金を貯めるプレッシャーからも解放されました。 今飲んでる薬 リボトリール夜1錠。たまに朝半錠を足す トラゾドン 就寝前1錠 かなりシンプルになりました。 サインバルタは2022年の8月
あけましておめでとうございます。 リボトリール0.5を半錠にし始めてから、1ヶ月と10日ほど経った。 すっかり慣れて、苦しい感じや、頭痛、肩こりが楽になった気がする。 サインバルタのおかげもあり、仕事のストレスや悩みも軽減され、楽しく暮らすことができている。 何より、一日1万歩以上のウォーキングを2ヶ月続けた結果、筋肉量が増加し、身体のこわばりや生理痛など、様々な不快な症状が緩和された！ ウォーキングで気分を紛らわすことは、自分にとって素晴らしい時間となっている。 リ
1週間前からリボトリールをピルカッターで半分より少し多めに砕いて飲んでいる。 元の量 0.5mgを夜寝る前に1錠。 たまに頓服で1錠。 現在 朝 リボトリール0.5～0.7錠くらい。 夜 テルネリン1錠 減薬1日目、2日目はそんなに違和感がなかったけど、3日目くらいから、昼間、呼吸が浅く苦しくなってきた。夜になると頭痛と肩こり、強ばりが酷くなる。 テルネリンを就寝前に飲むまで、何とか耐える！！！ それまでは、昼間ひたすらウォーキング。 血流が良くなって、少し症状を楽にさ
サインバルタを服用してから、もうすぐ2ヶ月。 以前より落ち込んだりすることがなくなった。 以前ならひとつしか出来なかったことが、ふたつ出来るようになった。 副作用の胃腸障害も落ち着いてきて、 いい方向にむかってる。 ペインクリニックに通うようになってから、頭痛や肩こりなどの筋肉の痛みも少しよくなっている。先生からテルネリンを処方してもらい、酷い頭痛や肩こりが出た時に飲むことにした。 テルネリン。これが思いのほか、効果を現す！ 身体の緊張がほぐれ、リラックスできる。 ん
サインバルタのせいか、テンションが高すぎて落ち着かない。毎日出かけてしまい、SNSで誰かと交流。 丁度いい薬は私にはないのか？笑
肩こり、腰痛、全身の筋肉が痛くて寝れない。リボトリールとトラゾドン飲んだけどダメね。 サインバルタ飲み始めてから、眠りが浅いため、早めに布団に入るようになった。寝れない日は辛い。
ふと自分が通院しているクリニックについて考えてみた。 最初にメンクリに行く決断をした理由。 ＊身体の痛み。 ＊人前で話す時に言葉が出なくなってしまったこと。どもってしまう。 ＊常に疲れていて全てを投げ出したい状況。 子供が小中学生で、学校の役員やPTAのお付き合い、仕事の人間関係、お金のこと、家族のこと。あまりに色んな事が重なってしまった。 日常の忙しさに自分を見失い、もう無理だと思った時。 その前から内科でレキソタンやレンドルミンを貰っていたので、薬の服用には抵抗
サインバルタを服薬するようになって、丁度1週間経ちました！ 以前はサインバルタ(本物)を飲んでいたんですが、今回はジェネリックにしてます。 んーなんだろ。 成分は変わらないというけど、ジェネリックの方が効果も強いし、副作用も強いw とにかく眠気どころか、ずっと覚醒しております。 音楽聞いて歌ったり踊ったり、急にひとりカラオケに行ってしまったりと。 元気なのはいいのですが、不眠があります！ 夜何回も起きます。 寝たのか寝てないのか、よくわからない日もあります。 でも翌
サインバルタ20mg服用して7時間後、遅ればせながら、吐き気の副作用出てきた。ドグマチールを飲んだけど、ムカムカするだけで、あまり効き目がない。前の医師の時は吐き気止めはプリンペランだったんだけど、そちらの方が自分には合ってたみたい。 しばらく我慢。
昨日心療内科に行ってきました。 先生に最近の様子を伝え、結局、サインバルタの服用を再開することに。 1年5ヶ月ぶりの再開。 その前の服薬期間は4年です。 先生も20mgと最小の服薬だし、痛みもあるということで、勧めて下さいました。 (少し前までは、せっかく断薬できたので、強くは勧められないと仰ってました) 飲み始めの副作用でいつも吐き気があるので、ドグマチールも頓服でもらいました。 家族にLINEで、病状と服薬についてと、その副作用について報告しました。 子供たちに
昨日の夜はイライラが止まらなくて、急に涙が止まらなくなってしまった。 OD気味になってしまったが、薬を飲んで何とか寝れた。 朝起きたら少し元気になっていて、仕事にも無事行くことができた。 いまは、胃痛が酷くて、ご飯を作ることがなかなか出来ない。
自分を責めたり、朝から何も出来なかったり、落ち込んだりするようになった。 仕事に行く前の吐き気も酷い。 死にたいとも思うし、何でも辛いと思うようなメンタルが1年ほど続いてる。 そうなったのは、1年半前にサインバルタを断薬してからだ。 心療内科の医師から、サインバルタの再開か、エビリファイのどちらかを勧められている。 医師がいうには、サインバルタは元気が出過ぎてしまい、自分には効果が大きすぎるそうだ。 確かに、一日中ずっと動き回る。 ひとりで屋久島に行ってしまったくらい
頚肩腕症候群か線維筋痛症か、病名は定かではない痛みに10年苦しめられている。 サインバルタやデパスなどの薬に手を出したきっかけは、うつ病ではなく、痛みから。 飲み始めて、結局、薬は止められなくなって、痛みの方は増すばかり。 最近、少し時間に余裕が出来たので、ペインクリニックに通うことにした。 8月の頭から、1週間に1度通いだして、2ヶ月あまり。 星状神経節ブロックのおかげで、顔面痛や頭痛はかなり改善してきた！ 星状神経節ブロックとは 星状神経節という首の前にある交感神経
2回目のエステハイフにいってきました！ よく医療ハイフは効果あるけど、エステハイフは効果が無いし、トラブルなど気をつけた方がいいと言われてます。 わたしも最初は心配でしたが、1回目の治療の効果が絶大だったので、また受けることにしました。 まずハイフとは(ネットから引用) HIFUはHigh Intensity Focused Ultrasound（高密度焦点式超音波）の略です。この名前の通り、肌に当てた照射器から、65～70℃ の熱を点状にたるみの原因となる真皮層に向
具合が悪いなーとか、仕事に行く前に吐き気がしても、お金がないからパートを辞めることができない。きっと自分が節約すれば辞めてもよいのかもしれないけど、楽しみも必要だしね。 金銭的に楽になることなんて、一生ないんだけど、辛かったら逃げてもいいのかな？
コロナ渦もあって、ファンデーションを塗る機会が少なく、2年間同じファンデーションを使っていた汗 エスティーローダーのダブルウェア、ボーンを使っていたのだけど、今回、気になっていたランコムさんのタンイドルに替えてみた！ シミなどはエスティーローダーの方が隠せるけど、少し重いのと、SPFが低いので、ランコムにすることに。 色はBO01。少し明るめ。 アラフィフになると暗めだとテンション下がっちゃうのよね。 少し首より明るく仕上がってるかもだけど笑 まぁまぁシミやくすみも隠せ
