私、友人や美容師さんから、「髪がキレイ」と言われたことがあります。
「髪がキレイな秘訣は？」と、もし訊かれることがあれば、「何もしていないよ」と答えます。強いて挙げれば社会人になって良いシャンプーとコンディショナーを使い始めたくらいですかね。(今回のお題に協賛していただいているミルボン様のAujuaあたり)

私としては、この何もしていないというのが、キレイな髪の秘訣だとは思います。
具体的には、髪を染めたこと(脱色含む)がありません。パーマをかけたこともありません。ちなみにこれは正しいのかわかりませんが、ドライヤーも普段はかけません。
カラーリング経験もパーマ経験もないことが髪がキレイと言われる理由かと思います。
最近、カラーしてみたい気もしますか、何分価格が高いのと、体質的にかなり敏感肌(蕁麻疹持ちです…)のはずなので、今後もすることはないかと思います。

そして、そんな髪に何もしない主義の私が最近始めたことがあります。
頭皮マッサージです。美容院のスパではなくて、自分自身で日常的に始めました。

以前の記事にも書きましたが、少しでも疲れると緊張性と思われる頭痛に悩まされておりました。
頻度として週の半分以上頭痛が来ることからネットをして発見した緊張性頭痛の原因が、“頭のコリ”のようでした。

話題が逸れてしまうので詳しくは書きませんが、私自身、身体障がい者であり、障がいの特性から、『恐らく緊張性頭痛になりやすい体質』であると分析しました。
そのため、『緊張性頭痛がなるべく起こらないように対策をしよう』と思いました。

まず最初に、肩こりを治す塗り薬を付けよう！と思ったのですが……皆様お分りですよね？そんなのを頭皮(髪)につけていいはずがありません。即却下となりました。
その次に見つけたのが頭皮マッサージでした。“気持ちいいくらいでいいよ”とネットにあったので、弱めに自らやって見たところ……本当に気持ち良いです！！

さらに、頭痛の回数や症状の緩和に繋がっています！！
まだ始めて1週間ほどですが、快適な日々を過ごしております。
気持ち良いほどの強さで、頭皮が温まる程度やるように私はしています。

元々、「頭ナデナデ大肯定派」なので、自分で頭を触ることには何の抵抗もなく、むしろ気持ちが良いだけの私は、時間がある度にやっています。

頭皮マッサージは是非オススメしたいなという思いでした。

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