春は気温や気圧が不安定で、
自律神経が乱れやすく、
いつも以上に不安を感じたり、
イライラしやすくなると、
言われています。

そこに春の土用（4/16〜5/4）
が重なっていますので、
体調を崩しやすかったり、
精神的に不安定になったり
している方もいるのでは
ないでしょうか？

もし不安を感じたら、
深呼吸をしてみましょう。
深呼吸は副交感神経が活発になり、
リラックスできます😊🍀🌈。

まずは、リラックスすることが
肝要です❣️
そして、静かにゆっくりと
過ごされると佳いと思います。

「えー、そんなこと言われても
無理です」という方は、
ゆっくりお風呂に入って、
早く寝るのも一案かと思います。

また、この土用期間中は、
細かいことはどんどん変化させ、
大きなことは慎重に、
生活環境を理想に近づけていく
時間にすると佳いようです
😊🍀🌈。

ここで蒔かれた種は、
7月中旬には花を咲かせて、
実となります。
今年の夏は、どんな実りを
得ていたいのか、
この期間中に、青写真となる未来図を思い描くと佳いと思います。

新入学、新学期など、
環境が大きく変わり、
GWを控えて、
何だかザワザワしている方、
または、未来の青写真について、
誰かと話したい方など、
春のCosmicお茶会を
開催しますので、
どうぞお気軽にお越しになり、
あれこれおしゃべりしましょう
😊🍀🌈。

詳細は記事一覧から、　
春のCosmicお茶会
を御覧ください😊🍀🌈。
https://note.com/saiko58/n/n9579bd678a52

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