手を抜くのではない、肩の力を抜くのである。『ストレス』という悪循環から抜け出すために。

仕事では『手を抜かない』気持ちで行動している。
でも、疲れるばかりで辛いと感じている。
『サボりたい』
『辞めたい』
そんな気持ちがあるけど、『仕事をしないと‥』という思いばかり。

今の社会は『ストレス』というものの循環にある。
人によっては悪いものばかり溜めてしまったり。
最悪いつ倒れるかわからない状態で仕事をする人もいるだろう。
気づいたら運動不足、肥満、生活習慣病などの状態であったりしませ

もっとみる

日曜日の過ごし方@バリ島

この間の日曜日・・・

ちょうどサヌールのサンデーマーケットが開催されるというので、友達家族と行って来ました!

実はこのサンデーマーケットに行くのは2回目で、初めて行った時は全然楽しめなかったのですが、今回は友達と一緒だし、知り合いも出店していたりと・・・なかなか楽しめました。

ちょうど凧揚げ大会も開催されていて、空にはこんな凧が!!!

凧もこれだけ数があるとすごいですね~!!!

何を

もっとみる

肩肘張らずにリラックスして書こう?

あまりに力が入りすぎると固い文章になったり、全然思うような言語化、文章化が出来なかったりしますよね。

じゃあリラックスして書けば良いかというとどうでしょう?肩肘張らずに等身大の、あるがままで書くとどういう感じになるか?

やっぱりグダグダになると思うんですよね。

話し言葉に近くなると読みにくくなるし、文章のリズムも多分違う感じに。

無駄にテンションが高かったり、落ち込みがダイレクトに反映され

もっとみる

#20 ふぅ~っとひと息つきながら過ごそう。

『あるがままの心で生きようと願うから人はまた傷ついていく』
Mr.Children "名もなき詩"

お盆休みか終了し、昨日から世の中が動き出した。スーツに身を固め、電車に揺られ、ビルの中に吸い込まれていく。僕は今28歳なので、長生きできればあと残り50回〜70回くらいのお盆休みが残っている。

あっっっっ!という間に気づけば時間がたっている。お盆休みも一瞬だったな。そう考えると、日々を大切に感じ

もっとみる

最近jazzにハマってる話

僕は普段、作業や勉強や本を読んでいる時YouTubeで何かしらBGMを聞きながらやっているんですが最近jazzを聞いてます。

なんかjazzって中年や結構歳いってる人が聞くものだと自分の中で思っていて、自分も歳とったなーと18ながら思いましたww

jazzってなんかビルの最上階のラウンジや、めちゃめちゃ高級な船などを自分は連想するので
結構リッチな気分になります。

なので結構リラックス出来作

もっとみる