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「良き今」を生きる

「不安」は起きていない未来に対する感情。
でもその「漠然とした不安」によって前に進むのが難しいなと感じること、ありませんか?

でも、常にあるのは「今」という瞬間だけ。
過去も未来もある意味現時点では「存在していない」とわかっていても、自分の意識がどこに向かっているかによって何とも言えない感情が襲ってくることがこれまでありました。

✔︎過去に対して:後悔したり、過ぎ越し苦労をする
✔︎未来に対して:あれやこれやと心配して、取り越し苦労をする

こうした意識と感情の使い方により、エネルギーの無駄遣いをしていた過去の自分と「さようなら」できたのには、理由があります。

NLP(神経言語プログラミング、#千夏NLP)を学び、自らコーチングを提供しつつ、コーチングを受け、この丸2年間は学びが自分にしっかりインストールされるよう、身を置く環境を選んできたからです。

日々仕事に追われ、睡眠3時間の生活で「時間がないっ!」と思っていた自分が、あれやこれやと不安になったり思考を巡らせる時間があるほど「ヒマ」だったのだ、と今ならわかります(恥)。

自分の「無意識の思考パターン」は、普段何気なく生活をしているだけでは気づきにくいものです。
もちろん瞬時に気づいて瞬時に転換していく方もいらっしゃると思いますが、気づいたからと言って、1日や2日で完全に変えられるほど簡単なものでもないと体感しています。

そのような時にNLPコーチングは本当に有益です。

NLPコーチングによって無意識の領域に眠る本当の望みが明らかになると、やることが本当に明確になっていきます。
「今」行うことが明確であればあるほど、すぐに行動に移すことができますし、具体的な行動は「今」しか取れません。

今を精一杯生き、楽しむ。
「良き今」を生きれば、「過去も未来」も、「良き過去・良き未来」となるのだと思います。

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