トップの写真がわたしと娘の関係をよく表しています（笑）

子育てをしていて

子どもを可愛く思えるときと、思えないときの違いはなんだろうか。

おっと、ここで「自分の子どもが可愛いのは当たり前でしょ！」という冷静ツッコミは一旦横に置いておきます^^;

どんなに子どもが可愛くても「イラっ」としてしまう瞬間があったり
頭ではわかっていても、どうしても今は可愛く感じられない。なんてこともある。あるある。。（実感込み）

そんな時反射的に出てくるのが

「自分の子供を可愛く思えないなんて、母親失格だわ。。」

という罪悪感だったり、自分責めだったり。

わたしもよく出てくるけれど
その思いが出てきたこと自体を否定しないで。

可愛く思えない、と思った自分も、自分を責めてしまう自分も。
まずはまるっと「今、こうなんだなぁ」と受け止めてあげる。

子育ての状況や視点は人それぞれなので
単純に一般化することはできないかもしれないけれど

一つの切り口として

余裕があるか・ないか

というシンプルな状態の違いがある。分かりやすいね。

余裕がある時というのは

心にも、身体にもゆとりを持ち
感覚に「スキマ」がある状態。

日常の中で意識はあちこちに飛んだり、身体も疲れるかもしれないけれど
硬くなった心や身体を比較的早くほどいて、自分の真ん中に戻りやすい。

そして自分自身と目の前のものに対しての感度が高い。

誰もの身体に流れる気は、意識したところに流れる性質を持っているから
自分の中心に戻るには、身体を感じてあげるのが手っ取り早いんだ。

余裕がない時というのは

感覚に「スキマ」がない状態だなと感じている。

身体は疲弊していて、心もぎゅーっと硬くなり、
頭は常にあれこれ考えていて、やらなきゃいけないことや、不安、心配、焦りに支配されやすい。

特に授乳期や小さい子育て中はそりゃなりやすいと思います。



意識は子供の心配・未来の不安など外側のあれこれに絡まって、
自分の真ん中にもなかなか戻れない。

こんな時は自分自身の快・不快にも、目の前にあるものに対しても感度が低い。不感症。

ちょっと時間ができるとストレス解消にスマホを見て、脳ばかり働かせることで意識はますます身体から離れていく ←わたしやりがち（涙）

自分の中心に気と意識が戻っていると

それだけでエネルギーは巡っていくし

感覚を目一杯受け取れるゆとりがあるので、目の前にあるものの豊かさに気付き始める。つまり感度が上がる。

感じよう！つながろう！とがんばらなくても、勝手に「つながり」が生まれていく状態なんだ。

自分とのつながり　子どもとのつながり　自然とのつながり

じわわわわぁ〜〜〜〜〜〜〜っ。。。

幸せって、こんなにも気持ちよく染み込んでくるものだったのか。

怒りや不安すらも、豊かさを内包しているものだったのか。。

だから子どもを可愛く感じるだけの余裕を持て、と言うだけなら簡単なんだけれど
特に小さいお子さんを育てているママさん、なかなか頼れる人が少ないママさんにとっては

「そんなことわかってるよ！できたら苦労しないよ」となってしまうよね。

頭ではわかっている。だけどどうやったら良いのかわからない。。
そんな人には、その「自分の真ん中」に戻った状態を実感してもらうと早い。

manakiの遠隔施術はぜひ、そんな人にも受けてほしいと思っている。
こんなお声も↓

https://ameblo.jp/saisai-kiteya/entry-12596786176.html

人に頼ってみることがそのきっかけだって良い。

「自分の真ん中」にいる状態と、いない状態

どっちの自分でいたい？

忙しくて余裕がないママだからこそ、少しずつでも良い。
やっぱり自分自身でも意識してそんな時間をとることが大事。

スマホを目的なく見続けてしまう時間、あれこれ心配してしまう時間を少しだけ

自分の内側に向けてみる時間。自分を感じる時間。自分自身の声を聞く時間に。

子育てやお仕事が忙しい人も自分の好きな時間に取り組めるよう、
一人でやるよりも、みんなで実験みたいにワイワイやる、そんな方がモチベーションになるなと思い、オンラインサークルを始めてみることにしたのです。

まだまだ小さい幼児2人の子育て真っ只中の
わたし自身のための時間でもあります^^

こんなママさんもウエルカム。

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そんな時間を共に過ごすため、みんなでお題にチャレンジしながらマイペースで楽しんでいただくInstagramサークルです。

くろかわさいこ
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