くろかわさいこ
目には見えない感覚の世界に潜り込む。そんな記事をまとめています。
コロナ禍をきっかけに動き始めたくろかわ家の移住計画。 本当に大切にしたい暮らし方・移住についてのあれこれを綴ります。
大三島の整体＆リトリートサロン 深呼吸の家 ~つむぎ~ に関する記事をまとめています。
「感じる」を大切にした我が家の子育てエピソードをまとめています。
妊娠・出産についてのあれこれをまとめています。 わたし自身が体験したおしゃべりな胎児との対話や、気持ちいいお産についても。
くろかわさいこ manaki気功 講師＆施術者 胎感&体感ファシリテーター 深呼吸の家 ~つむぎ~ 代表 二児の母 整体・リラクゼーション・気功合わせて15年以上のボディワーク経験と、子宮や胎児を感じおしゃべりしながらのオモシロ深い妊娠・産んだ後もひたすら気持ちいい出産体験を経て こんな思いに共感する。という方に向けて 身体感覚を磨き深めることから、心も身体も軽やかになるヒントを発信したり、ワークショップやセッション・施術をしたりしています。 2021年春に
神の島と呼ばれる大三島に移住して三年。 個人的な興味で島の石信仰や、あまり知られていない場所にある巨石に惹かれ 同じく分野に造詣の深い地元の方とのご縁をいただきました。 特にここ一年でたくさんの島の巨石たちと出会い、大山祇神社との関係も含めて調べてきました。（現在進行系） 古代の巨石信仰を実感して、大三島の神社と太陽信仰の話を読み 春分の日の出ラインの秘密を知り・・・ この春分の後、ふと、これまで訪れた巨石ポイントを地図に落とし込んで 大山祇神社を中心とした線を引いて
花が咲き、鳥が歌い、虫たちも動き出す春。 冬の寒さで縮こまっていた身体も、だんだんと動き出し、開いてきます。 感覚もひらき、気持ちよさを五感でめいっぱい堪能できる季節です。 今ここの自然体にくつろぐには、身体を自然のリズムと同調させていくこと。 大自然のリトリートに足を運ぶのも良いけれど みなさんの暮らしのそこここにも自然はあり、流れや巡りを感じられるはず。 今年は季節ごとに 「季節を感じる・自然と同調する」をテーマに 『めぐる季節のオンラインリトリート』と題し、短
2024.3.20 春分 春分の日と秋分の日には、大山祗神社本殿の真上から太陽が昇るとのことで早朝から参拝に向かいました。 春の嵐で朝から大荒れ。 ちょうど太陽が上がってくる直前に雲で覆われ、ポツポツ雨が降り始め・・・雨雲レーダーを見てもこれから大雨が来る予報 もう無理かなぁと思いつつも、境内にある龍神の祠に 「本殿から太陽が昇るところが見たい！！！！」とお願いしたところ・・・ はっきり聞こえた気がしました。 え？神さま？見せてやろうって
私たちは思っている以上に 「何かをやろう」「何かになろう」としている。 ただ、感じる このシンプルなことすらも頭で複雑にこねくり回して むしろ反射的に癖のように今ここに対面することから逃げ出してしまう。 だって もっと〇〇したら、満たされるはずだ それが当たり前だと刷り込んでいるのだから。 でも本当はその逆で。 究極まで「何かをしようとしない」「どこかに行かなくてもいい」 感覚レベルでそうなった時にまさに「自然体」を実感する。 楽なんだ。 気が抜けたほにょーっ
私たちくろかわ家は、三年前の2021年に東京から愛媛・しまなみ海道の真ん中にある「大三島」に家族で移住しました。 この美しい島で自然とともに暮らす喜びを味わいつつ、私たち夫婦は整体＆リトリートサロンを運営し、整体や氣功の施術だけでなく、自然を感じ味わうリトリートなど 大三島の自然と共に心と身体をほどくひとときを味わう場作りを行っています。 常に何かに追われるような現代社会を生きる私たちに必要な 「余白」 そして変化と不確実性の大きなこの時代を乗り越えるために必要な
東京から瀬戸内海の離島・大三島に移住してもうすぐ三年！ くろかわ家、ついに大三島にお家（中古物件）を購入しました！！ 空き家はあってもなかなか市場に出てこない、 出てきても移住希望者はめちゃくちゃいる人気地域なので良い物件はすぐになくなる 予算はない、条件細かくつけようものなら選択肢がめちゃくちゃ狭まる というところから、とある自分の中の「感覚」を変えたらほぼ理想そのまんまのお家と出会えた話です♡ 三年前の家探しもなんだかんだあったのですが ご縁をいただき三年間の定期
「内側の感覚」を感じましょう。 そんなフレーズがあちこちで提唱される昨今。 私もこのような言葉をよく使うけれど、 この”内側の感覚”という言葉の認識がズレていることがある。と気づいたお話。 例えば朝一番に窓を開けた時。 あなたは何を感じるだろう？ 開けた途端冷気が入ってきた。 頬が冷たい。 風がスーッと肌を撫でる。 日光に照らされて眩しい。 うんうん、それも感じてること。 だけどもう少し奥側、中側の感覚にフォーカスしてみて。 外側の刺激だけじゃなくて そのとき「
「感じる」を分離させない。 例えば何か瞑想やワークをしているときは心地よくて、本来の自分に戻れた気がする。 だけどそれ以外の時間はいつも現実に引き戻されたようで、 嫌な気分だし、日常はつまらなくて色褪せている。 そんなことはないですか？？ 「感じる」にそんな分離はナンセンス！！！ 瞑想や感じるワークというのは 日々の暮らしのなかで感性をひらいて豊かさを味わうための準備！トレーニング時間。 つまり筋トレと同じようなもの。 継続すればするほど鍛えられるし（感度はひらく
昨年11月頃から急に朝起きると腹痛や頭痛を訴え学校行けなかったり、精神的に不安定になったり 年末まで毎日のように遅刻していってた息子ペル氏。 （普段早起きなのに、びっくりするぐらい起きられなくなった） どこまで寄り添い、時に鼓舞するかのバランスにはいつも迷いつつ やっぱりこちらの仕事ややることもあるんだから今日は行ってもらいたい！と鼓舞というより無理やり行かせちゃうような日もあった。 そして後から強引だったなーと私自身が凹む。。 (学校に行ったら行ったで楽しんでいる模様)
幸せとは、条件やモノそのものではなくて 「幸せ」と感じ、味わえる「こころ」と「からだ」があることだと思う。 私は普段のセッションや感覚マニア実験室（オンラインサロン）で 「かんじるじかん」という名で 自分の身体、感覚、氣を感じる時間をガイドしています。 「かんじるじかん」ってふわっと抽象的な言葉なのでどんなものかイメージし辛いと思いますが 一般的に知られているものの中ではマインドフルネスや瞑想が近いのではないかなと思います。 一口にマインドフルネスと言ってもいろいろな
2024年、noteでは記事投稿が遅くなりました。 地震や事故など、激動の幕開けとなった2024年ですが 今後ももしかしたら予想もつかないような様々な出来事が起こる可能性はある。 そんな時代の変革期に立っているような感覚はありませんか？ こんな時代だからこそ 自分に必要なもの・必要でないもの 心と身体が求めること、魂が向かう方向を捉える感覚を育てていくこと そちらに向かって動ける身体であること そして予想外のことが起こったとしても しっかりと源とつながりながら「今」を生
わたしは今、愛媛県と広島県を結ぶしまなみ海道の真ん中にある「大三島（おおみしま）」という島で暮らしています。 出身はすぐ近くの陸地部ですが、長く暮らした東京から家族で島に移住して2年半がすぎました。 移住まで＆移住後のエピソードをnoteに書いています。 島暮らしとは言っても 橋を渡れば本州とも四国とも繋がっている便利さがあり とは言え発展しすぎることもなくそのまんまの自然や昔ながらの名残も残っている場所。 一方でサイクリストの聖地と呼ばれるくらいの自慢の景観と気持ちよ
今朝の海の静寂。 一緒に日常の中の静寂実験を楽しんでくれている 感覚マニア実験室メンバーさんがこんな体感をシェアしてくださいました。 水が沸く、そのエネルギーの波を「からだの中で」感じたんだって。 すごく分かる・・・！！！ わたしも、お湯が沸くポコポコ感や、液体の流れる流水感、海のゆらぎを 身体の内側で感じるのが好き♥（水系とは同調しやすい気がしてます） 普段は目の前のスクリーンを見るように 「お湯が、沸いてる」「水が、流れてる」「海が、揺らいでる」 そんなふうに捉
日々の暮らしの中で 家族や友達、職場の人たちと話すでもなく 家事でガチャガチャ音を立てるでもなく 音楽や動画、テレビや携帯を聞いたり見たりするでもなく 「なにかをしようとせず」「なにも入れようとせず」「どこにも行こうとしないで」 ただただ、静かにそこにいる時間はどれくらいありますか？？ 今回、あえて静寂の時間をとるための動画をシェアします。 一緒に日常の合間に少しの「静寂」を感じてみませんか？ 【静寂】日常の中で5分の静寂をとってみる動画 5分でも10分でもいい。
私たちは人やモノ、音や文字やビジュアルやらの情報、あらゆる刺激etc. 生活してると当たり前に接するアレコレを知らず知らずのうちに頭の中だけじゃなく、からだの中に詰め込んでいく。 ↓↓ からだの中が、ガチャガチャ、うるさい感じがする https://note.com/saisaiya/n/n54db725edad2 それは決して受け身のものばかりでなく 奥底にある寂しさや不安を紛らわそう、感じないようにと情報を取り込み続けたり、何かに依存したり・・・ 自ら詰め込んで
