斎藤きよみ

大学院まで心理学を学び、教員になりました。 教員退職後、オンライン心理カウンセラーとな…

斎藤きよみ

大学院まで心理学を学び、教員になりました。 教員退職後、オンライン心理カウンセラーとなり活動しております。 「導く」でも「教える」でもなく「共に歩む」カウンセラーとして進んでいけたらと思っております。 note初心者ですが、皆様どうかよろしくお願いします。

彼氏や妻に言いたいことを上手く伝えられない人はアサーティブではないのかも？

こんにちは。 心理カウンセラーの斎藤きよみです。 最近お気に入りのパジャマに赤ワインをこぼしてゲンナリしています。 さて、今回は"アサーティブコミュニケーション"というものについて解説していきます。 突然ですが、こんなこと思ったことはありませんか？ 「私ばっかり我慢している気がする！」 「彼氏が二人で決めたルールを守ってくれない！」 「遠慮しすぎって言われたけどどう伝えたらいいのか分からない…」 カウンセリングをしているとこんなお声をよく聞きます。 自分の状

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    • カウンセリングって何？

      「カウンセリングというものは知っているけどいまいちイメージできない…」 「カウンセリングってメリットあるの？」 「どこで受けられるの？」 こんなことを考えているそこのあなた。 イチから説明するので安心してください。 目次 ・カウンセリングって何？ ・カウンセリングを受けるメリット ・カウンセリングを受けられる場所 ・カウンセリング費用の相場 ■カウンセリングって何？ 「カウンセリング」とは元々「助言」「相談」という意味です。 しかし、心に関する「カウン

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      • 【自己紹介】私が心理カウンセラーになったワケ

        はじめまして。 心理カウンセラーの斎藤きよみです。 今日はオフの日で鬼怒川温泉に来ております。 旅行は大好きなのでワクワクです。 あと親族で来ているのですが、笑い袋のように笑う甥っ子が可愛すぎます。 さて、今回は私の自己紹介をざっくりと書こうと思います。 ■目次 自己紹介を書こうと思ったきっかけ ざっくりとした経歴 趣味・好きなこと カウンセリングで得意な領域 ”カウンセリング”って？ 私が使う手法 大切にしていること ■自己紹介を書こうと思ったき

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      彼氏や妻に言いたいことを上手く伝えられない人はアサーティブではないのかも？

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