楽器を持つと呼吸が
浅くなる人が散見される

呼吸は自律神経と連なり
メンタルと連なる

楽しみたくて
楽器を持ったのに
何をそんなにビビるのか

上手くなったら
恐怖がなくなるのではなく

恐怖がなくなるから
上手くなるのだ！

安心して深く呼吸しながら
楽器を奏でてください