おはようございます🌞

トングを握りすぎて親指の付け根が筋肉痛のお父ちゃんです🤣

まだまだ鍛えたりない💦

今日のテーマは

【実践でしか筋力は培われない💪】

今日も結論からいきます！

今日のテーマの結論はこちら💁🏻‍♂️

『BBQもやれば上手くなる🍖』

▼久々に野球してきました⚾

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先日、息子が「野球行きたい」と言ったので、

「プロ野球？」と聞くと、

「万代の近くの野球（私がかつて所属し、コーチもしていたチーム）」

と言うので、一年ぶりに行ってきました。

そこで久々に体を動かした私。

速いボールは見えないし、バットは振れないし、ボールは前に飛ばないし、足は動かないし…😫

まぁバットにボールが当たらないとか、前に飛ばないのは

ずっとですが…🤣

キャッチボールをした時には、

腕が抜けそうなイメージしかないんですね💦

マジンガーＺが腕を飛ばすように、

ボールとともに腕が飛んでいくイメージしか湧きませんでした😱

（実際にはそんなことないのですが…）

GWも常に学びに飢えている私。

ここでも学びがありました！

▼ボールを投げる筋肉はボールを投げないと付かない

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人間の体はよく出来ているので、使わない部位はどんどん縮小させていきます。

例えば、足を骨折して治るまで松葉杖だと、

骨折をした足の筋肉はどんどん落ちていきますよね？

骨折が治って、動かし始めると戻っていきますよね？

エネルギーをいかに効率よく使うか、

常に最適化しているのが人間の体です。

だから、長い期間野球をやっていないと、

野球をする筋力はすぐに落ちます。

🦾ボールを投げる筋力

🏏バットを振る筋力

💨走る筋力

は、それをすることでしか付いていかないんですね！

これ、スポーツや筋力の話に限りません🙅‍♂

▼実践あるのみ

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例えば、

行動力・決断力・営業力・コミュニケーション力・文章力・継続力

などなど、すべての能力は”それをする”ことでしか身に付きません。

だからある能力を手に入れたいのであれば、

それをやる（実践する）のが手っ取り早いんです✊

☑️行動力を身に付けたいのであれば、すぐに行動する

☑️決断力であれば、日常の小さいことから決断してみる

☑️営業力を身に付けたいのであれば、実際に営業に行く

☑️コミュニケーション力であれば、色んな人と話す

☑️文章力であれば、文章を書いてみる

☑️継続力であれば、何かを継続してみる

などなど

実践することで、その能力が培われます。

子どもを見ていて凄く強く思います。

最初は文字も書けない・絵もめちゃくちゃだったのが、

どんどん字が書けるようになってくるし、

絵も何を書いているのかわかってきます！

これもやっているからですよね👦

「〇〇力がほしい」と嘆いていても、

その能力は手に入りません❌

親の苦労は親にしかわからないと言いますが、

それも同じで…

親になってみてわかることって沢山ありますよね😖

これも実践あるのみ！

BBQもやれば上手くなっていきます！

すっかりBBQの印象が強い私🍖

火を付けるのも早くなっているし、

段取りもめちゃくちゃ良くなってきました😁

トングを握る筋肉はまだまだのようですが…🤣

身につけたい能力があるなら、それを実際にやってみましょう💪

そしたら最初は下手でも、どんどん上手くなっていきますよ😄

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました🙇‍♂

今日も素敵な一日をお過ごしください🌈✨