あれ、これってもしかしてシミ予備軍…？
アラサー真っ只中、数年前にはなかった肌の悩みがちらほら出始めました。
特に目元や、マスクのよくあたる鼻周りなどは、くすみやしみ予備軍のような影も見えており…

これはなんとかせねば！

と思い、現在は発酵食の勉強をしていることもあって、酒粕パックをはじめました。

酒粕って？

酒粕は日本酒づくりの副産物。
発酵したもろみから日本酒を絞り、残った白い固形物が酒粕です。

ペプチド・アミノ酸・ビタミンの他、100種類以上の酵素も含まれる、とても栄養価の高い食べ物です。

酒粕の美容に効く成分

酒粕については、日本酒『久保田』で有名な朝日酒造さんのHPがとっても分かりやすく解説くださっていました。

その中で、美容にいい成分として紹介されていたのは次の通り。

メラニン生成、切実におさえてほしいです！
これはやるしかないですね。

どんな酒粕を選べばいいの？

実は、数年前にも酒粕パックを試してみた時期がありました。

なんだかお肌がしっとりする！と効果は感じていたのものの、いつしかやめてしまいました。

理由のひとつは、固めのテクスチャなので、水でわざわざ伸ばすのが面倒だったこと。

しかし、今回は水で伸ばさなくてもそのまま肌に塗れる、クリームのようにやわらかい酒粕と運命的に出会えました♡

奈良の有名な豊澤酒造さんの、豊祝の大吟醸酒粕です！

数年前は酒粕に種類があることも知らず、おそらく『板粕』と呼ばれる固いものを使っていて、水で伸ばすのが面倒に感じられたのだと思います。

こちらの豊祝の酒粕は、ねり粕と呼ばれるやわらかいペースト状になったもの。

お味噌くらいのやわらかさで、スプーンで簡単にすくえます。

酒粕パックのやり方

わたしの酒粕パックはやりかたも何もなく、洗顔後にスプーンひとさじの豊祝の酒粕をお肌にのばし、数分だったら洗い流すだけ。

酒粕にはアルコールが残っているので、アルコールに弱い方はお使いにならないよう注意してくださいね。

お米のつぶつぶも少し残っていて、ちょっとしたスクラブ感覚。あまり強くこすらないように注意して肌にのばしています。

これは冗談抜きで、使った1回目から、お肌の透明感があがった気がするのと、キメが整ったのを感じられます。

今は使いだしてまだ1週間程度なので、これからも経過をみていきたいと思います。

酒粕パックのいいところ

美容効果とは別に、酒粕パックのいいなと思うところをあげると、

食べ物なので、口に入っても気持ち悪くないですし、安心感があります。 (むしろ甘くておいしい)

豊祝の酒粕は、300gでおよそ300円くらいだったと思います。
ひとさじ10gくらいとすれば、1ヶ月たったの300円で毎日パックが可能ってすごくないですか？

石油製品や化学物質が入っていないので、水で洗い流す際の罪悪感が少し低めです。

以上、酒粕パックについてのまとめでした。
しみを防ぐ効果に期待して、続けていきたいと思います。

今日も読んでくださりありがとうございました♡