voicyから知った尾石晴さん
スマホの待ち受け画面をビジョンボードにしているとの話を聞いた。
自分のイメージする今年の画像を毎日目にすることで、無意識に叶えられていくことがあると。

スピリチュアルっぽいと捉えられるかもだけど、ちょっと違う。
『引き寄せの法則』ともいえるのかな。

今まででは新婚旅行で行ったパラオの海、夕焼けの画像が待ち受けだった。それはそれでまた行きたいからそうしていたのだけど、ちょっと遠い未来なので、今年のビジョンボードを早速昨年から取り入れた。

ちなみに昨年↓

今年の漢字と共に。

下記、左上から右の順で記載
①海：沖縄旅行したい
②子どもと料理したい
③運転：ペーパードライバー脱却
④朝活したい
⑤ヨガ：朝ヨガとスタジオヨガをしたい
⑥キャンプしたい
⑦OURHOME Emiさん：会いたい人
⑧シニアヨガ：学びたい
⑨子どもとスキンシップを意識する

あまり意識していなかったけど振り返ってみると…
①☆沖縄旅行した
②土日に余裕がなくほとんど実践できず…
③☆仕事で毎日運転中
④☆週末に朝活できた
⑤☆朝ヨガもスタジオヨガも始めた
⑥☆年4回キャンプした（天候不良や体調不良がなければ6回予定だった）
⑦☆出張OURHOMEでEmiさんに会えた
⑧☆シニアにも出来るチェアヨガ講座を受講
⑨数値的に測れないけど昨年より意識したつもり

8割程達成しているではないか！！

そして今年↓

①子どもとスキンシップ（夫含む）
②人の輪、つながり
③ヨガを継続する。海辺でヨガしたい
④SHELLYさん（自分を出す）
⑤ポジティブな発現
⑥グレーゾーンや曖昧さを楽しむ
⑦ヨガを伝える。パークヨガしたい
⑧琉球リゾート＆ホテル名城
⑨Anne Hathaway（口角アップのかわいい女性）

自分の目標からチョイスした9画像。
今回はイメージも多くて、画像探しに時間がかかった。

途中で入れ替えたりしてもいいと思うんだな。

今年が始まりもう2週間。
日々の仕事や子育てのルーティンで流れるように過ぎていくけど、時々立ち止まって振り返るようにしたい。
昨年まで手帳やらノートに書きっぱなしが多かったからな。

スタジオヨガ後の一人時間
（平日夜なので中途半端に帰ると寝かしつけの邪魔になるので）
を活用するぞ。

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