今日の晩ごはんは「鰹のタタキと大豆の甘辛煮」！

大豆の甘辛煮～。食物繊維もきちんととります。

今は鰹が食べ放題なので～生鰹を買って焼いて鰹のタタキです。
ビールが合います～ｺﾞｸｺﾞｸ

カスピ海ヨーグルトはじめました。自分で作ったヨーグルトって美味しいですね＾＾粘りがとても強くて、酸味はそこまでなくて食べやすいです。
最近は暑いので、20時間ほどで完成しました。

これから毎日ヨーグルト食べて健康になろうと思います。ｸﾞｯ