本日は世界自閉症啓発デー ということで、自閉症スペクトラム症を初めとした発達障害を抱える人が発信する 「当事者からのメッセージ」動画のリンクを貼っておきます。 気になる方は是非ご覧ください！ #発達障害 #世界自閉症啓発デー http://www.worldautismawarenessday.jp/htdocs/index.php?action=pages_view_main&page_id=166

メンタルバランスを保つための５つの習慣！

みなさん、こんにちは。臨床心理士のさとうです。 本日はタイトル通り、私自身が行っているメンタルバランスを保つための５つの習慣についてお伝えしたいと思います。 興味のある方はぜひ最後までご覧ください。 まず１つ目は ノートに自分の気持ちや頑張ったことを綴る どんな些細なことでもいいです。とにかく自分を見つめる習慣や褒める習慣をつけるようにしています。 例えば ・晩ご飯を美味しくつくることができた。 ・いつもより早く起きることができた。 ・早めに寝ることができた。 ・いつい

ズバリ言います！こんな人がカウンセラーには向いていません！ベスト３！

みなさんこんにちは臨床心理士のさとうです。 本日は臨床心理士・公認心理師に残念だけど向いていないという方の特徴3選についてお話ししたいと思います。 将来カウンセラーになりたいと思っている方で自分は果たして向いてるのだろうかと悩まれている方はざひ最後までお読みください。 （文中のカウンセラーは臨床心理士・公認心理師を指すものとします） カウンセラーに向いていない方の特徴１つ目は感謝を欲しがる人です。 カウンセラーを目指す方の中には「人の役に立ちたい」「誰かに感謝されたい」「困

○○でもカウンセラーになれる？【質問回答】

みなさんこんにちは臨床心理士のさとうです。 本日は質問にもよくございます ○○だけれどカウンセラーになれますか？ という質問にお答えしていきたいと思います。 みなさんもこの○○に何が入るのか、○○だとカウンセラーになれるのかなれないのかなど一緒に考えながら見ていただけますと嬉しいです。 ※今回の「カウンセラー」という言葉は臨床心理士・公認心理師を指します ①人見知りでもカウンセラーになれますか？ 大丈夫です。私も実はかなりの人見知りです。インテーク（初回のカウンセリング）の

今から使える！モチベーションアップ術！

みなさんこんにちは臨床心理士の佐藤です。 本日はやる気が起きない時のモチベーションアップ術をお話ししたいと思います。興味のある方はぜひ最後までご覧ください。 はじめに 誰しも何か行動を起こすときに「あーめんどくさい」と思うことってありますよね。 テスト前に勉強しないといけないのにやる気が起きなくて 部屋の片付けし始めたりというのは結構学生のときあるあるじゃないかなと思います。（そういう行動のことをセルフハンディキャップって言います） 社会人の方でも仕事のやる気が出なか

本人がカウンセリングに行きたがらない！！そんなときどうする？

みなさんこんにちは臨床心理士のさとうです。 本日はカウンセリングに行って欲しいけれど本人が行きたがらない。そんな時どうしたら良いのかお話ししていきたいと思います。 興味のある方はぜひ最後までご覧ください 不登校支援の現場以外でも質問でよく「本人がカウンセリングに行きたがらない場合はどうしたらいいんでしょうか」という質問を頂きます。 カウンセリング＝本人が受けないと意味がない！？このように考えられがちです。 カウンセリングを受ける本人が来ることが難しい場合、いろんなケー

カウンセリングで大切にしていること３つ

みなさんこんにちは臨床心理士のさとうです。 本日は私がカウンセラーとして大切にしていることについてお話していきたいと思います。 臨床心理士や公認心理師を目指している方や、いつもは相談する側だけれども普段カウンセラーはどんなことを大切に思ってカウンセリングをしているのか気になると言う方はぜひ最後までご覧ください。 大切にしていること①信頼関係 まずカウンセラーとして大切にしていること１つ目は相談者の方との信頼関係です。 自分の心のうちを明かすってとっても勇気が必要なことだと

初めてのカウンセリング！チェックすべき持ち物リスト６つ

みなさんこんにちは臨床心理士のさとうです。 本日は初めてカウンセリングに行く際に持っていくべきもの６つご紹介したいと思います。 カウンセリングに行きたいけれど何を持っていったらと良いのかわからなくて不安・・・という方はぜひ最後までご覧ください。 ①保険証 カウンセリングを受ける機関が医療機関の場合保険証は必ず持っていってください。医療機関の場合は、医師の診察も必ず入ってきます。 民間のカウンセリング機関を利用される場合は、保険適用にはならないのですが、場合によっては身分証明

不登校の原因とは？子どもの気持ちや環境を考える

みなさん、こんにちは。臨床心理士のさとうです。 本日は不登校の原因についての解説していきたいと思います。 なぜ子どもが学校へ行きたがらないのか 子どもが何を考えているのか 理解する手がかりになれば幸いです。 興味のある方は是非最後までお読みください。 不登校の原因はこれ！ まずはじめに 不登校の原因は様々で、ひとつの要因で説明できるものではありません。本日のブログではあくまで一例としてお読みいただければと思います。それでは不登校の原因について解説していきます。 学校や

不登校支援講座①不登校の定義について

みなさん、こんにちは臨床心理士のさとうです。 本日は第１回不登校講座ということで「不登校の定義」についてお話ししていきたいと思います。 不登校の子どもを支援するためにはまず不登校を「理解」することが必要不可欠です。 お子さんのこれからのサポートのためにもぜひ最後までご覧ください。 不登校の定義 不登校とは、「何らかの心理的、情緒的、身体的あるいは社会的要因・背景により、登校しないあるいはしたくともできない状況にあるために年間30日以上欠席した者のうち、病気や経済的な理由に

心理検査と聞くと「診断されるもの」と誤解されている方が多いです。 自分のこころの状態を知るために 子どものこころを理解するためにも 心理検査は大切なツールです。 ぜひ続きもチェックしてみてください✨ 続きはこちらから▶︎https://www.instagram.com/p/CneEIomySdF/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

あなたのお子さんはどの段階に近いですか？ 思い浮かべながらぜひ読んでください✨ 子どもの状態を知ることは復学への一歩です。是非参考にしてください！ 続きはこちらから▶︎https://www.instagram.com/p/CnRYnCXywk6/?igshid=YmMyMTA2M2Y=