低気圧と雨で倦怠感が酷くて気持ちが沈んでる時の対処法
イカこんにちは。
今回は、気圧と気温と雨でやる気が出なくて、憂鬱で辛い時の対処方法を記述したいと思います。
いくつかありますので、良ければ参考にしていただけると嬉しいです。
それではさっそくいってみよー！
1.何か好きなものを食べる好きなものを、だけど、できるだけお腹がふくれる物が好ましいかな？
お腹が空いていると余計に悲しい気持ちになってしまいます。
なので、とにかく少しでもお腹に何か詰めましょう。
それだけで気分はかなり良くなります。
2.感情を吐き出すとにかく嫌な
