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初めまして。さなだのりこと申します。 コーチングやキャリアコンサルタント、研修講師とし…

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初めまして。さなだのりこと申します。 コーチングやキャリアコンサルタント、研修講師として活動をしております。 　　　HP：https://sana-career.com/

キャリアインタビュー　＃４　　　　　仕事と子育てについて

こんにちは、さなです。さなキャリnoteをご覧いただきまして、ありがとうございます。 先日、こちらのnoteでも書かせていただきましたが、Mama cafeを開催しているコーチ仲間のろみちゃんにインタビューをしてきました。 ろみちゃんとは、子供くらいの年齢が離れていますが、とあるコーチングの講座で1年間一緒に学んだ友人です。こんな離れた私にも、いつも優しくそして、いろんなことを教えてくださいます。そして、何よりスーパーポジティブ！！！おちゃめで、明るくて、いっつも元気をも

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    • キャラインタビュー　＃３　　　　　　バイオリニストから外資系不動産会社へ

      こんにちは、さなです。さなキャリnoteをご覧いただきまして、ありがとうございます。 先月から始めたYouTubeでのキャリアインタビュー♡ 私自身、研修講師やコーチ、キャリアコンサルタントとして働くと同時に4歳の子育て中。日々、悩んだり、楽しんだり、喜んだり、もがいたり・・・。働く上でも、様々な葛藤があります。 きっと、それは年代や置かれた環境によっても、内容は様々だけれども、悩みはあるのかなっと思います。そんな、悩んでいる方の背中をポンっと押して、どんな道であれ1歩前

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      • キャリアインタビュー　＃２　　　　　ママカメラマン

        こんにちは、さなです。さなキャリnoteをご覧いただきまして、ありがとうございます。 先月からスタートしたYouTubeでのキャリアインタビューの企画、今回は、 私の友人Masumiちゃんにインタビューしました😊 PART1:　https://youtu.be/Ryc0XYv6FlQ PART2:　https://youtu.be/IhzMrhm12t4 ママカメラマンとして活躍しているMasumiちゃんは、 元々は大手の証券会社で総合職として働いていました。 旦那様の

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        • Mama cafeに参加して

          みなさん、こんにちは。さなです。 さなキャリnoteをご覧いただきまして、ありがとうございます。 先日のろみちゃんのmama cafeがとっても良かったので、シェアします😊 ろみちゃんは、5万人以上子供達を教え、現在は大学教授でもある石田勝紀さんの講座を受講させ、mama cafeのファシリテーターの資格もお持ちです💕 そんなろみちゃんから、21世紀型の子育てついてのお話を伺い、またそれぞれのママたちから、悩みを共有し考え方、向き合い方を教えていただきました。 ただ悩

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        • キャラインタビュー　＃３　　　　　　バイオリニストから外資系不動産会社へ

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        • キャリアインタビュー　＃２　　　　　ママカメラマン

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        • Mama cafeに参加して

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          CAからVERYライターへ　（キャリアインタビュー#1）

          こんにちは。さなです。さなキャリnoteをご覧いただきまして、ありがとうございます。 先日ブログでもお伝えしておりましたが、今月からYouTubeを始めました。 その中の企画で、女性のキャリアインタビューを行っていきます。 初回のゲストは、CAから現在は雑誌VERYのライターをされている山本里衛さんをお招きして、仕事、子育て、湘南の魅力等々、盛りだくさんで、お話を伺いました。 【YouTube】 https://youtu.be/K1wa_CTHgL4 元々、航空会社

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          CAからVERYライターへ　（キャリアインタビュー#1）

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          You Tubeデビューしました

          みなさん、こんにちは。さなです。 さなキャリnoteをご覧いただき、ありがとうございます。 少しづつ、夏の終わりを感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？ さて、今回、皆様にご報告があります。 この度、YouTubeデビューしました。 HPの制作で、お世話になった デザインショップRirianの美紀さん♡ 「どうしても、自分でHPを制作してみたい！！」という思いから、 Ririanの美紀さんの個人レッスンを何度か受けました。 HPのロゴの制作や、トップ画面の写真

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          子育てと仕事の両立

          こんにちは。さなです。さなキャリnoteをご覧いただき、ありがとうございます。 本日のテーマは「子育てと仕事の両立」です。 【目次】 ◆朝は、時間との格闘 ◆子育ては、修行 ◆仕事が復帰できないかも ◆テレワーク時代、オンラインでモヤッと・・・ ◆なんとかなるさ 【朝は、時間との格闘】今日は、朝から研修でした。 朝早くに、お家を出た為、本日の子供の保育園へのお見送りは、 旦那さんにお願いしました。 そんな中、研修の受講者の方が1名、開始時間になってもいらっしゃらず、

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          コロナ禍の対面研修　必須アイテム

          こんにちは。さなです。さなキャリnoteをご覧いただき、ありがとうございます。 本日のテーマは「コロナ禍での対面研修」です。 このコロナの影響で、めっきり対面研修が減りました。 その代わり、オンライン研修のご要望も増えてきています。 オンライン研修、対面研修は、それぞれにメリット・デメリットってありますよね。 しかし、オンラインで実施してみて、やはり、出来ない事や、難しい事も あり、対面での研修のご要望もあります。 そんな時は、感染防止策を万全に、対面研修に臨んでお

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          変えられるもの　と　変えられないもの

          こんにちは。さなです。さなキャリnoteをご覧いただきまして、ありがとうございます。 本日は、「変えられるもの　と　変えられないもの」についてです。 変えられるものと変えられないもの私が大切にしている考え方の一つに、アメリカの精神科医　グラッサー博士の「選択理論心理学」というのがあります。 簡単に言ってしまえば、世の中に「変えられるもの　そして　変えられないもの」があると。 変えられないものは、他人・感情・過去 変えられるものは、　自分・思考（行動）・未来 日々、

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          無理をしないで・・・

          今日、友人の訃報が届きました。 未だに、よくわかりません。まったく、信じられないというか・・・・。 受け止められない。 また、すぐ会えるような・・・・。また、話が出来るような・・・・・。 そんな気がしてなりません。 先月の三浦春馬さんの自殺も衝撃でした。ショックでしたが・・・ 今回は、もっと身近な方だったので、何とも言えない悲しさや、悔しさや、 不甲斐なさや、後悔の念・・・・そして、「なんで？」という思い。 言葉では表せませんし、いろんな思いが、あふれ出てきます。

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          初めてのことって不安？それともワクワク♡？

          こんにちは。さなです。さなキャリnoteをご覧いただき、ありがとうございます。 本日は、「初めてのこと」についてです。先日、「初めてトレーナー」になる方対象の研修を担当致しました。 研修や休憩中に受講生の方々とお話しする中で、特に多く出てきたWordは、「初めての事で不安」「私なんかが、できるんだろうか」というものでした。 すごくわかります。私自身も入社3年目の時に、国内線の便の責任者であるチーフパーサーの資格を取る際に、同じ思いでした。 「まだ経験もないことなのに・・

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          【必見】国家資格キャリアコンサルタン試験に合格する方法

          こんにちは。さなです。 さなキャリnoteをご覧いただきありがとうございます。 本日、お伝えするテーマは、「国家資格キャリアコンサルタント試験」についてです。 私自身、2019年の第13回の試験に1度で合格しました。 実際、振り返ってみると、結構大変でした。 日常の仕事、家事、育児、そしてスクールと試験勉強。 子育て中の身であり、家族にも協力してもらっていたので、「1度で合格したい！！」という強い思いがありました。 ですので、今回、私が勉強を始める前に、知りたかったなとい

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          さなキャリ、noteを始めます。

          はじめまして。さなキャリ主宰のさなだのりこと申します。 私は、現在、コーチングやキャリアコンサルティング、また研修講師として活動をしております。フリーランスとして働き始めて、今年で、8年目です。 元々は、新卒で国内の航空会社に就職し、CAとして国内線・国際線に乗務しておりました。 ここで、出会った先輩・同期・後輩、そしてお客様から、たくさんの事を学び、そして私の人生や価値観に大きく影響を与えてくださいました。 ちょうど、6年目の時に、インスタラクターとして新入社員研修に

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