僕は40代の多分冴えないただの男です。2019年に思い切って会社を独立して、小さな会社を経営しています。

邪念や欲望と向き合う

まだまだ成長過程の会社の経営者としては、物欲や食欲などの欲望を抑えて会社を大きくすることに集中するべきです。仕事をしていてる間、終わったらラーメン食べに行こうかとか、ネットサーフィンして新しいスニーカーを予約しなきゃとか、いつも雑念と戦っています。

座禅を体験した中一の夏

そんな僕は、先日中学1年生の時に体験した「座禅」を再び体験したのです。

「心を整える」。それが今の僕には必要だと感じたのです。

少し話を戻します。僕は中一の時に、先生からの勧めで、円通寺という良寛和尚で有名なお寺に１週間ほど続けて座禅体験に行きました。

なぜ参加したかは覚えていません。ノリでした。友達も何人か行くことになり、朝5時に起きて自転車で円通寺に通いました。結果的に１週間続けて、遅刻することもなく座禅をやり通すことができたのです。

夏休みが終わった次の日、始業式で僕は全校生徒の前で皆勤賞の賞状を受け取るという名誉ある体験をすることができたのです。

中学校の頃の僕は、本当に平凡で運動もできないし、モテないし、生徒会などの活動は敬遠していたし、全校生徒の前で賞状を受け取るなんて驚きましたし、内心嬉しかったのを覚えています。

久しぶりに座禅してみた

そして、半世紀以上が経ち、僕はそのことを思い出したのです。会社経営をしていると色々悩みはつきものです。座禅で心を整えようと思いました。

「都内　お寺　座禅」と検索したところ、自宅からも近い広尾の「香林院」というお寺が見つかったのです。平日は朝7時〜、日曜日は夕方5時から坐禅の会を開催しているお寺です。

YouTubeもやられています。

早速、その週末に僕は香林院さんに伺い、座禅を体験してきました。全部で四十人ぐらいの参加者がいました。

25分ほどの座禅を休憩を挟んで2回行います。

久しぶりの座禅。足を組み、その上に手を重ねます。目を閉じて心を整えていきます。整えようと思いますが、幾つもの邪念が僕を襲ってきました。

「足痺れた」「背中痒くなってきた」「まだ５分しか経ってない」「早く終わらないかな」「ラーメン食べたい」「スマホ触りたい」

姿勢を整えて、目を閉じることで、外的刺激が減った代わりに、どうでもいい感情、邪念が頭をぐるぐると回るのです。

周りを見ると、他の参加者の皆さんはすました顔で座禅を組んでいます。なんとか心を整えて無になろうとすればするほど、早く終わってカフェでスマホ見てダラダラしたい欲求が高まるのでした。

１時間経ってようやく終わりました。１時間どころか２時間、３時間ぐらい長く感じました。とても開放感を感じ、街の風景も新鮮に感じ、自由である素晴らしさを感じることができたのです。

坐禅の醍醐味は邪念と向き合うことで、自分の愚かさを知ること、自分と向き合う時間を強制的に持つことにあるのかもしれません。

一緒に座禅しませんか

今後も１ヶ月に１回は、香林院さんに行って座禅を組みたいと思っています。他に参加したい方がいたら、ぜひ一緒に行きませんか？ Twitterで募集をかけていきます。ぜひフォローしてください。

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