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ヨガ講座、入門編、基礎編に加え、上級編も再編集しました。基礎編、上級編に関しましては大き…
これまで、ヨガ講座 入門編は、基礎編の前半部分を切り取って入門編としておりましたが、今回…
そうだ、と、時々思い出したかのようにヨガ講座をUPするようにしています。 何方も興味を持た…
こんにちは。 今日は、少しヨガのことを書いてみようかな、と思いました。 毎日ふんどしパンツ…
こちらの講座は、Basic（ヨガ講座 基礎編）を受講され、全て修了され、修了証を必要とされる…
これまでも、ヨガ講座についてはこちらで記事にしておりました。 noteでは一時、講座を分解し…
ヨガ講座をnoteでも受講できるようにしてみました。 こちらは上級編です。 基本的に、基礎編を修了した方に向けて制作した講座になります。こちらは、特に時間などを設けてはいないです。基礎編を学ばれた上で、その先に進まれたいと思われる方の謂わば『ヒント』になれば、と思い制作したものになります。 基礎編までは、ヨーガ・スートラの八支則のうち四部門を重点に学びますが、この上級編では八支則の最終のところまで及ぶ形になります。 アーサナ等の実践につきましては、ひとつのレッスンメニューにな
ヨガ講座をnoteでも受講できるようにしてみました。 こちらの基礎編がそのタイトルどおりベー…
ヨガ講座をnoteでも受講できるようにしてみました。 座学用テキストと、アーサナ等肉体的な実…
