こんばんは、サオリです

昨日、日帰りで東京に行ったときの疲れがとれていないのか1日だるだるな気持ちでした。

こういうときは思いついたことを気ままに書くnoteがいいので書いています。

疲れからかなかなか思い通りに動けず……

明日の支度を少ししては布団でゴロゴロ

これ何回繰り返しているんだろ

疲れていたけどちゃんと起きて、仕事行って1日ちゃんと仕事をした自分偉い！と褒めてみるのがいい

1日中自分の行動を知っているのは自分

家族でもなく、仕事の人でもなく、友達でもなく自分なのです。

だから、自分の1日を振り返って今日生きた自分を褒める習慣をつけたいなと思います。

誰かに褒めてもらうのを待つよりも自分で自分のことを褒める