こんばんわ〜沙羅です

熱帯夜が続いています。次の日に疲れを残さないようにエアコンで環境を整えて睡眠することが大切です

8月になったも猛暑は続くらしいので、夏バテしないように！

食欲が無くて食事がとれないとき、サプリメントや胃腸薬を利用するのも有効な手段ですよ

ちなみに私はこの時期、通常飲んでいるサプリに加えて、下記2つも朝晩に飲んでいます

疲れ予防に関しては、イミダペプチドを飲み始めて1週間ほど服用すれば実感できます（私の場合は‥）。元気喪失するぐらいなら、多少のお金がかかっても、じゃんじゃんサプリなどに頼ってしまいましょう！

今週のコラムは、別離やご縁について書きました！。切るべき縁をしっかり切っておかないと、後々に大変な事態になってしまうことも……今回のコラムを参考にしてください