さとうです。

今日は会社の健康診断でした。

例年では採血をするにあたり、膨大な時間とエネルギーを割いて望んでおりました。
有給を使う必要があるくらい気合と覚悟が必要があったんです。

でも、今年はそのような気合も覚悟も決めなくても自然体で健康診断に望む事ができました。

採血恐怖症を克服しつつあるのだと思います。

恐怖症を克服しつつある自分の存在が可愛く思えました。

日々の瞑想のおかげかもしれません。

ありがとう。瞑想。
ありがとう。マインドフルネス。