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日々の瞑想

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日常の中で取り入れていける瞑想法を音声または動画でお届けする有料記事をまとめました。不定期ですが随時追加していきます。
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記事一覧

幸せな心の土台作り~グラウンディング瞑想【限定音声】

こんにちは、Satokoです。インドネシア ジャワ島よりヨガの運動や瞑想をオンラインでお伝えし…

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新月の瞑想~手放しと願い【限定音声】

この記事では新月の瞑想限定音声をお届けします。 今日は新月です。 月の影響力が弱まり、こ…

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満月の瞑想~デトックスと感謝【限定音声】

この記事では、満月の瞑想限定音声をお届けします。 今日は満月ですね。 潮の満ち引きが月の…

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一日の締めくくり瞑想 動画にしました。

Satokoです。オンラインヨガ瞑想スクールLokahを運営しています。 私の詳しい自己紹介はこち…

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朝の5分で世界は丸く★笑顔を育てる「フェイススキャン瞑想」

この記事では表情筋を目覚めさせる「フェイススキャン瞑想」の限定音声をお届けします。 今こ…

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