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ヨガを長年やっていて、何度聞かれたか分からないほど聞かれていること。 「どうしたら身体が…
瞑想家ヨギSatokoです。 外が寒いと身体は縮こまりますね。そんな時は心も縮こまりがちです。…
瞑想家ヨギ Satokoです。 長年大好きで、ほぼ毎日読んでいる「今日のダーリン」で先日、糸井…
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