おはようございます。さとみんです。
暑かったり寒かったりする今体調管理が大事な時期となってきました。

今回noteで書くのは今後の目標です。

1.A型作業所に行く

今はパソコンの求人で探しています。そして5月中に見学して目星をつけておきます。

2.就労移行に行く

就労移行は以前使っていたので残りは少ないですが、自分のスキル向上の為に通所しようと思っています。

これらは次回の診察の際にメンタルクリニックの先生に相談して今後の目標を定めていきたいと思っています。

3.今行っていること

・体力作り（筋トレ）
・一人の過ごし方を身につける
・週5の定時での通所
・決まった時間に起きる
・ONとOFFの切り替えが気軽にできるようになる。
・休憩時間をきちんととる。

上記に書いた事を訓練にて心掛けて過ごしています。

また進捗があればここにて報告するかもなのでよければ読んで頂けると幸いです。

ではここまでご覧いただきありがとうございます。