2021年4月23日
今回は日々の生活の中での痛みに関する困り事について書いてみようかと思います。
その中で頭に浮かぶ事で考えてみて出てくる事は、、

お布団干しです!!!!

お布団干しは結構ハードだと思うんですよ。
自分の中では『やってやるぜぇー!!(半分ヤケクソ)』くらいのノリが無いととても身体にはしんどいわけです。

まず自分は元々汗っかき体質で万年床にした日にはカビを培養していまう能力があります(笑)
さすがにそれは嫌なんで意を決して干すわけですよ。

まぁ〜普通の人がやるようにお布団を持ち上げる訳ですが。。

下っ腹から腰や膝にピキィ!!!っと鈍い感じの痛みやら痺れやらが一気に来るわけですよ(￣▽￣;)

ただ!!やはりカビらせたくないので気合いと根性

ファイト一発!!!!!!!!!!!

ってリポビ○ンDのCMさながらでお布団を干すわけです(笑)
干した後は汗がボタボタ垂れるくらい汗をかいてしまったり身体中の痛みやだるさで休憩30分くらい取らないとなかなか回復出来ません。

これが他の家事でも結構起こりうるので厄介なんですよね( ；∀；)

ただ嘆いてても何かが解決する訳では無いので、とりあえずお風呂に長く浸かるとか身体をいつもより揉むようにしてます。
まずは自分の身体を労る事なのかなぁと。

安眠大事!!!!!!!!!!!!(笑)

現在断薬から７年７ヶ月

❤️さとぽん プロフィール❤️
茨城県出身　漫画家
2004年（20歳）美術大学に通っている時に不眠から精神科クリニックを受診、その後様々な向精神薬を服薬し混乱の日々を送る。2013年から減薬を試み約９ヶ月半（医師のもとで４ヶ月半）で断薬となった。薬をやめて心身がすっきりとしたが、7年経過した現在でも様々な痛みに襲われることがある。

これまでに服薬した薬：ベゲタミンA （抗精神病薬）　デパス（睡眠薬）　リスパダール（抗精神病薬）　デパケンR（抗てんかん薬）　セパゾン（抗不安薬）　レキソタン（抗不安薬）　ミオナール（筋弛緩薬）　テトラミド（抗うつ薬）　ユーロジン（睡眠薬）エビリファイ（抗精神病薬）サインバルタ（抗うつ薬）　ガモファ（胃薬）　レバミピド（胃薬）など


さとぽん の詳しい物語はこちらをどうぞhttps://lamappa.jp/careandrug/survivorstory/survivor2020-2/

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