今日は境野勝悟さんの『良寛 軽やかな生き方』から、
「座ると何故いいのか？」という言葉を紹介します。
今回は第9回で、全50回予定です。

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現代はパソコンやインターネットの影響で、
時代のスピードが増した情報社会である。

疲れたときは、よく寝て
ゆっくり休むことが大事である。
そこでは「時間がもったいない！」
などと考えてはいけない。

芸能人、ビジネスマンでは
「サウナ」が流行っていると聞きます。
そこでは当然スマホを触らず、
ただ座って汗を流すだけ。

情報を遮断して、座って何も考えない。
瞑想が心を癒すと言われています。
それが「座る」ことがいい所以。

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No.9　「座ると何故いいのか？」