👑記事が150本を超えましたので、一覧リストをつくりました。徐々に、事例の分析や検討、コーチングの質問と展開、選択理論の考え方の補足、などに工夫を加えていますので、新しい方からみていただくといいです。

今後、まとまった傾向やパターンの分析、方法の検討なども行いたいと考えています。

💟新聞の人生案内の回答は一種のティーチングに当たると思います。「本人から本人の答えを引き出す対話」としてのコーチングとの違いがよく分りますので、コーチングが、より社会に認知される一助になればと思います。

✨コーチングには、さまざまな流派や、やり方がありますが、私のやり方は、グラッサーの選択理論心理学をベースに、SFA（解決志向カウンセリング）やブリーフセラピー、認知行動療法、アドラー心理学、動機づけ面接、NVC（非暴力コミュニケーション）などの考え方と方法を取り入れたものになっています（本人はそのつもりです）。あくまで、1つの参考例と考えください。

✅人生案内のテーマは、私たちのだれもが、自分も同じだとか、身近にそういう人がいるとか、自分もいつそうなるかも、というものが多いです。質問や展開を考えることで、「自分コーチ」を育てるのにも役立ちます。

🌷悩みの相談が多いですが、相談者が未来に向ってどう考え、行動するか、という内容ですので、「コーチングの話題」と考えることができます。

💚そのような意味で、悩み相談としてのカウンセリングと、未来に向っての解決や、願いごと、夢やゴールの達成、自立、成長、自己実現等を目ざすコーチングの両方にまたがると思いますので、できれば、コーチカウンセリング、というような名称を付けたいところです。

👇索引一覧と各記事が、皆さんのコーチングの参考になれば幸いです

⬇️選択理論のコーチング練習事例（＃101～150）

✅60代女性【養母の暴言、死後も心の傷】＃150
✅70代男性【長女と不仲、孫も遠ざけられ】＃149
✅50代女性【義父母に恨み 介護イヤ】＃148
✅20代男性【資格勉強と多趣味 どう両立】＃147
✅20代男性【妹の二面性が憎たらしい】＃146

✅10代女性【母が父を無視　もう疲れた】＃145
✅60代女性【男社会の会社に嫌気】＃144
✅50代女性【休学中の怠惰な息子に困惑】＃143
✅40代女性【婚活進まぬ】＃142
✅20代女性【うちの両親は毒親か？】＃141

✅10代女性【発達障害の検査受けるべきか】＃140
✅20代男性【人生かける情熱　抱きたい】＃139
✅40代男性【老親の習慣　改めさせたい】＃138
✅20代女性【母が私を無能扱い】＃137
✅70代女性【定年後に不倫、夫を許せない】＃136

✅20代男性【善意を勘違い？】＃135
✅20代男性【人の視線が怖く嫌な思いも】＃134
✅30代女性【介護10年　父の暴言に憎しみ】＃133
✅60代女性【夫の言葉に傷つき別居】＃132
✅50代女性【夫の運転にハラハラ】＃131

✅20代男性【念願の職だが気持ち晴れず】＃130
✅40代主婦【人間関係に悩む自分変えたい】＃129
✅70代男性【別れた実母のお墓　悩ましい】＃128
✅40代女性【中２娘　学校で陰口言われる】＃127
✅50代男性【実家暮らしで何もしない弟】＃126

✅30代女性【私がパワハラ？　注意され】＃125
✅40代男性【妻と義母が娘に過保護】＃124
✅40代女性【父母や姉妹に依存の生活】＃123
✅50代女性【口が悪い８０代しゅうとめ】＃122
✅20代女性【自分の存在意義分からない】＃121

✅70代女性【夫が女性とＬＩＮＥ】＃120
✅50代女性【社長の姉が隣席　うるさい】＃119
✅50代女性【夫が苦痛だが離婚できない】＃118
✅50代女性【両親の施設入所を後悔】＃117
✅20代男性【投資で貯金失い無気力に】＃116

✅40代女性【自己中心的な娘が心配】＃115
✅70代女性【妻が度外れた病気恐怖症】＃114
✅60代女性【夫との老後に希望がない】＃113
✅50代女性【社長の姉が隣席うるさい】＃112
✅20代女性【部活で育てたスイカの恨み】＃111

✅20代男性【生きていく自信ない】＃110
✅10代男性【占い師になると騒ぐ母】109
✅80代女性【亡き夫への憎しみ消えず】＃108
✅50代男性【妻の愚痴　もう疲れた】＃107
✅50代女性【自慢出来ない我が子】＃106

✅50代女性【友達ができない】＃105
✅20代女性【自己主張はわがまま？】＃104
✅70代女性【初孫巡り嫁と対立】＃103
✅30代女性【居座る管理職は給料泥棒】＃102
✅50代女性【職変えるたびしつこい男】＃101

⬇️選択理論のコーチング練習事例（＃51～100）

✅30代女性【祖母の死、受け入れられず】＃100
✅40代男性【妻が子どもに過干渉】＃99
✅60代女性【バイク好きの夫の事故が心配】＃98
✅30代女性【口うるさい母、嫌いになりそう】＃97
✅20代男性【弟と仲良くする義理ない】＃96

✅60代女性【夫のそしゃく音　腹が立つ】＃95
✅60代女性【ドッグカフェ　うるさい】＃94
✅10代女性【親と同じ道たどるの怖い】＃93
✅30代女性【勤務中スマホいじる同僚】＃92
✅60代女性【一人になったら･･･恐怖】＃91

✅20代女性【働くのが怖い女子学生】＃90
✅30代女性【両親に片付けさせたい】＃89
✅40代女性【父が急死、後悔ばかり】＃88
✅20代女性【生きる意味分からず悲しい】＃87
✅60代女性【長男の嫁　価値観に困惑】＃86

✅50代女性【巣立つ息子に喪失感】＃85
✅20代女性【挑戦するのが苦手】＃84
✅10代女性【愛犬の最期みとれず後悔】＃83
✅30代女性【母へご機嫌うかがい　限界】＃82
✅40代女性【何もしない夫「俺が一番えらい」】＃81

✅40代女性【息子を無視する甥】＃80
✅60代女性【夫から「ダメ人間」呼ばわり】＃79
✅30代男性【人付き合いに疲れた】＃78
✅40代男性【人生100年時代　老後が不安】＃77
✅80代女性【80代の夫　お金くれない】＃76

✅20代女性【義母を娘に会わせたくない】＃75
✅20代女性【昼夜なく大声で叫ぶ祖母】＃74
✅30代主婦【息子の病気　義父母が心ない一言】＃73
✅60代男性【待望の孫　でも次男と疎遠に】＃72
✅50代女性【定年間近の夫に絶望】＃71

✅20代女性【母と兄の軽口にうんざり】＃70
✅30代男性【飲酒で病気に？　両親が心配】＃69
✅30代男性【異動した部署が変な人ばかり】＃68
✅50代女性【子どもたちに嫉妬する私】＃67
✅20代女性【社会人３年目で役職、重圧】＃66

✅30代女性【夢追う彼と　結婚したいが】＃65
✅20代男性【結果出せず　営業向いてない？】＃64
✅40代女性【ずぼらで不潔な70代母】＃63
✅40代女性【子どものような夫に疲れた】＃62
✅50代女性【無理しても友達作るべきか】＃61

✅50代女性【義母の介護巡り、夫に怒り】＃60
✅10代女性【持病で両親に負担　迷惑？】＃59
✅70代男性【将来嘆く妻　元気づけたい】＃58
✅30代男性【自分のコロナ対策にモヤモヤ】＃57
✅50代女性【夫に嫌気…でも離婚は不安】＃56

✅60代女性【死後も義母に嫌悪感】＃55
✅70代男性【妻が楽しそうで寂しい】＃54
✅40代女性【夫の死　話せる友人欲しい】＃53
✅20代男性【自己嫌悪で毎日苦しい】＃52
✅40代女性【介護される父　母に暴言】＃51

⬇️選択理論のコーチング練習事例（＃1～50）

✅30代女性【何でも　すぐむなしくなる】＃50
✅60代女性【娘は未婚、息子は離婚でつらい】＃49
✅60代男性【中高生時代の悔しさ今も】＃48
✅50代女性【彼に、恋人未満の女性】＃47
✅30代女性【何をしても怒る母に困惑】＃46

✅40代女性【人との関わり、自信がない】＃45
✅50代女性【仲間乗せ運転する父が心配】＃44
✅60代男性【親頼り情けない】＃43
✅40代女性【夫の死後、一人にさせてほしい】＃42
✅30代女性【結婚しろと「圧」かける母】＃41

✅50代女性【起業した長男　言動に冷たさ】＃40
✅20代女性【学芸員志望　友人と収入差】＃39
✅30代女性【人からの好意　怖くて面倒】＃38
✅20代女性【昔のウソ根に持つ母】＃37
✅40代女性【死後、夫の姓でいたくない】＃36

✅60代主婦【30代息子と娘　定職なく不安】＃35
✅40代女性【大嫌いな姉と関わるの嫌】＃34
✅60代男性【万が一の対応　動かない兄】＃33
✅60代男性【公共ルール　注意なぜ聞けぬ】＃32
✅10代女性【中２からルーズな生活に】＃31

✅70代女性【孫は嫁の浮気相手の子】#30
✅20代女性【車の運転したいが怖い】#29
✅40代女性【価値観が違う夫の親戚たち】＃28
✅60代女性【夫婦の部屋に入り込む老母】#27
✅70代女性「不愉快な義姉に激怒」＃26

✅40代主婦「義母の態度で嫌な思い」＃25
✅20代女性「面接業務こなせず自己嫌悪」＃24
✅60代男性「義弟の連帯保証で破産、義弟に不満」＃23
✅20代男性「父急死 海外派遣に迷い」＃22
✅30代女性「海外の彼がお金無心」＃21

✅30代女性【私を束縛する両親…疲れた】＃20
✅10代女性【大学へ推薦入学　プレッシャー】＃19
✅60代女性【わが家のお金　めいが盗んだ？】＃18
✅40代女性【サークル仲間がセクハラ】＃17
✅70代女性【妹の延命をどう受け止めれば】＃16

✅70代女性【40年前の万引きを思い出しつらい】＃15
✅30代男性【女性に好意、アプローチ悩む】＃14
✅50代女性【高校時代の行動を後悔】＃13
✅50代女性【実家のネズミ駆除を父が拒否】＃12
✅30代女性【３歳娘と向き合えてない】＃11

✅30代男性【母が高額セミナーにはまる】＃10
✅60代女性【娘を婚家に取られて悔しい】＃9
✅20代女性【会社合わず退職　焦りと後悔】＃8
✅20代女性【結婚考える彼の収入が安定せず】＃7
✅20代女性【パートの母が休みの日も仕事】＃6

✅20代男性【何でも他人と比べてしまう】＃５
✅80代女性【孫娘、振り袖姿見せてくれず】＃4
✅20代女性【保育士。転職すべきか迷っています】＃3
✅20代女性【感謝の心なく自己嫌悪】＃2
✅80代男性【息子の嫁と気まずく息子夫婦と３年連絡なし】＃1

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