食べない方が
体が楽

体はちゃんと
教えてくれる
　
ずっと
教えてくれていた
　
　

今年に入ってからというもの
まるで 狂ったかのように
毎日のように ずっと たくさん 食べていた

食べたいと思って食べたり
美味しく食べられた日もあった

食べ過ぎて自己嫌悪になった挙げ句
自分を責めて 過食した日も多かった

訳がわからなくなって
苦しくなる限界を超えてもなお
食べ続けた日も 幾度もあった
　
浮腫んで 体が重くて
それでもずっと 食べ続けていた
　
測ってはいないけれど
体感的には
10kgくらい太ったように感じる
　

体はずっと教えてくれていた

もう
苦しいよ
もう
要らないよ

お腹は空かない
食べない方が楽
どうして食べるの
軽い方が楽だよ
　
聞こえていたけど
聞こえないフリして
わかったような顔をして
その声を 無視していた
　

目の前に現れる
美味しそうな 食べ物たち
　
それも
私が創った世界なら

食べない を選択した私を
快く受け入れてくれる

そんな世界も きっとある
　

食べても
食べなくても
どっちでもいい

食べなくても
大丈夫
　

食べること
食べないこと

そんなことで
悩まなくても
苦しまなくても
いいんだよ
　
　
食べたい も
食べたくない も
どちらも本当なら

食べることに逃げないで
自分としっかり向き合ってあげよう
　
　
心も体も
楽になあれ
軽くなあれ
　
　
　

たくさんたくさん
ありがとう☺︎