ゆるゆるなるねぇダイエットの成果はこんな感じ！ピチピチだった黒パンに余裕ができたあたりがんばったなぁって思う。太ももの横の肉が削げているではないか！ふくらはぎもきゅっと締まってきた！結果が見えると日々の努力が楽しくなってくるね！

【いつもやってること】
猫背矯正トレーニング
散歩代わりのエクササイズ
なるねぇばくやせダンス
なるねぇ足パカ
なるねぇ下腹やせ
なるねぇ二の腕痩せ
全身ストレッチ
【風呂上がり】
なるねぇ筋膜ローラー
ふくらはぎマッサージ
二の腕マッサージ
　
こんな感じ、多いように見えるけど実際楽しく続けられる！

まだまだ伸びしろがあるのでがんばろー！