こんにちは(^ ^)

みなさんは、どんな風にして人と仲良くなりますか？

同じ職場になった人と何となく？
同じ学校に通う人と何となく？
声をかけられた人と何となく？

人それぞれいろいろあるかもしれません。

私は仲が良い人がいない時期が長く、人と仲良くなる方法が分からなかったので、自分からは何もしないでいることが普通でした。

というか、「人と仲良くなる」という状態が何なのか？もよく分かっていませんでした。

それで人と仲良くなれるわけがありませんね笑

人見知りさんはそういう人も多いかもしれません。

人と仲良くなるとはどういうことなのか？

人見知りさんはまずそれを考えてみるのがいいかなと思います。どうなりたいかが分からなければ、どうすればいいのかも分からないから。

人と仲良くなるとはどういうことなのでしょう？

周りを見渡してみれば、SNSには仲良さそうにしている人たちが溢れています。

一緒に写真を撮ったり、旅行に行ったり、ホテルラウンジで食事したり。

でも、私にとって「人と仲良くなる」ということは、よく考えてみたら、そういう表面的な行動のことではありませんでした。

一般的に考えた時、同じグループに所属していたり、時間を共にしたり、会話をしたりする人が仲が良いと思われるかもしれません。もちろん、そういう過程で仲が良くなる事はあると思いますが、私にとってより本質的なことはそういう表面的なことではなく、いろんな話ができること。興味のあることを共有できること。一般的には興味が持たれないことだとしても深い話ができること。自分の話ができて、相手の話も聞けること。

要するに「心が通じ合える」感覚があること。

特に人見知りさんはそういうタイプの人が多いんじゃないかと思います。

そして、人見知りさんが仲良くなりたいと思うような人は世間では少数派であることが多い。

だから、私はある時、２つのことを決めました。

１）私が仲良くなりたいような人がいそうな場所に自分から行くこと
２）仲良くなりたい人に自分から仲良くなりにいくこと

それは恐いことをすることでもあり、恥ずかしいことをすることでもあり、新しい自分に会いにいくことでもありました。

そうして、心地よい人間関係を築けるようになるために、いろんな表現方法を学んできました。ことばの研究を10年ほどしたり、外国語を学んだり、ピアノを弾いたり、歌を習ったり、詩を書いたり、小説を書いたり。

いろいろ学んできましたが、結局、行き着くところはコミュニケーションの仕方は人それぞれで、表現方法も人それぞれでいいということなんじゃないかと思います。

私は今でも別にそんなに話すほうではないですし、声も大きくはないですが、楽しく人とつながりながら生きています。あなたにはあなたなりのコミュニケーションの仕方が、あなたなりの人間関係の築き方があります。

明るく、元気に、はきはきとしゃべるだけがコミュニケーションの上手いやり方ではありません。黙って聞いてあげたり、優しく微笑みかけることが自然にできるあなたであれば、そのコミュニケーションの仕方で、あなたらしい良好な人間関係を築くことができます。

巷のコミュニケーション講座では、「話し方」にフォーカスしたものが多いですが、「話し方」が上手なだけで、人と心地よいコミュニケーションができるわけでも、良好な人間関係が築けるわけでもありません。 コミュニケーションをする際に重要になってくる要素は「話し方」以外にもたくさんあります。状況、文脈、表情、身振り手振り、声色、ことばの選択、などなど。

自分の得意なやり方で、伝わるコミュニケーションの仕方を探していけばいいのではないでしょうか。

私自身、どういう風にコミュニケーションをしていけば人と仲良くなれるのか、試行錯誤しながら自分なりのやり方を模索してきました。あまりにもできなさすぎた私だから、その試行錯誤の数は平均的な人よりもシンジラレナイくらい多いと思います笑

・電話をかけるのに何時間も電話とにらめっこしたり


・面接で声が小さすぎて１人だけ椅子を前に出されたり


・オーストラリア留学で英語が分からず毎週出す課題を１ヶ月以上放置していたり


そんないろんなことを経験した私だから、「全員が同じようなコミュニケーションをするようにさせる教え方」以外で伝えられることがあるんじゃないかと思っています。

「仲良くなりたい人に自分から仲良くなりにいく」と決めた人見知りさんは、ぜひ「心がつながるコミュニケーション術」の個人セッション体験モニターに申し込んでみてくださいね♪

いただいたご感想はこちら↓

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むつみさんの個人セッションを受けさせていただきました。

元々、自分のことを話すのはそんなに好きではありません。

面白いエピソードトークができるわけでもなく、質問されても「普通です」とかそっけなく答えるくらい。

どちらかというと、相手の話を聞くほうが楽だし喜んでもらえるので、会話ではいつも聞き役です。

でも、周りから「もっと感情を出して会話ができるといいよ」とアドバイスされるんですけど、具体的にどうすればいいかわからない状況でした。

むつみさんの個人セッションで、興味を持って聞いてもらえる話し方の技術を教えてもらいました。

むつみさん相手に何度も練習させてもらい「もう少しこう話してみて」「いまのはとてもよかった」とフィードバックを返していただきます。

習った話し方を他の人に試してみたところ、たしかに相手の反応が良くなって、会話が楽しいと感じるようになりました。 むつみさんの「人見知りさんが人と仲良くなれるコミュニケーション術」は、人見知りで会話を続けることに苦手意識を感じている方はもちろん、普段は聞き役で自分のことをあまり話さない人にもおすすめです。

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先ほどはお時間いただきまして、ありがとうございました。

個人セッション受けてみての感想ということで
失敗を恐れず、コミュニケーションを自分のペースで
楽しむようにしていけば良いのかなということに
気づくことができました。

苦手だなと思うところって
自分でそう思い込んでいる節もあり
水月さんとの対話の中で、自分が楽しめる
コミュニケーションをしている時
それをそのまま苦手と感じるシーンでも
取り入れてみたりすること。

そして、会話の流れを踏まえての
ちょっとしたアドバイスをいくつか具体的に
お伺いすることもできたので
次に今回ご相談させていただいたシーンがあれば
積極的に、自分から切り込んでやっていこうと
思っています。

また１つ、社交の場でも楽しくなりそうな
やってみたいことが見つかったので、とても楽しみです。

お話しできて、よかったです。
引き続き、今後もよろしくお願い致します。

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水月さんのセッションを受けて

自分が相手への質問を避けている事に気が付きました。
自分の好きなこと、だのに疲れる理由がわかり、ヒントを得ることが出来ました。

そして、大切な人とさらにコミュニケーションを取るために、
後押しのミッションが与えられました。
（実行しました！気持ちは伝わったようです！嬉しい）

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今日はありがとうございました。 高くないテンションではじまるセッションに、自分もテンション高くいなくてはという力みなくお話できたように思います。

なのに後半は笑っぱなしでした。

自分が人には伝えていたのに、全然自分には思えていなかった「失敗しても死なない。」という気づきや、思っているけれどもコミュニケーションとしては伝えていなかったこと。

たくさん教えていただき、あー！こうやってコミュニケーション取ったらいいんじゃないかとできそうなイメージまで繋がりました。 ありがとうございました。

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むつみさん、 昨日はありがとうございました。 なんか言葉で表しきれないのですが、めちゃくちゃ癒されました〜😊

いろんな前提をつくって「コミュニケーション苦手」を作り出してるのは全部自分だなぁと。 頭と言葉と心の不一致感の解消そのものが、コミュニケーションうんぬんより先に肝だと再確認できたのは大きかった。。 セッション後すぐに、サックス無料体験と、リース作りワークショップを申し込みました😆

感性をひらくことを楽しんでやってみますー！ 深い部分までお話できたのは、会話しながら、なんとなく表面上の言葉だけを受け取ってるのではないんだろうなと感じだから。 丁寧にことばを受け取ってくれて、まっすぐに伝えてくれたことが嬉しかったです。 またお話したりお会いできたら嬉しいです〜♡ ありがとうございました＾＾

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お申し込みはこちら（1回60分ほど、感想をいただければ無料です）↓