コミュニティ＆ワーク企画 SELGMA

押しつけ合わない『弱さ』の繋がり作りをベースに、活動しています。自分の弱さとゆっくり…

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押しつけ合わない『弱さ』の繋がり作りをベースに、活動しています。自分の弱さとゆっくり繋がり、周りの弱さとまったり繋がる、そんな『弱さ』との付き合い方を一緒に考えていきませんか。内向型/人見知り/ひきこもり/繊細さん向けの交流会・企画を、オンラインや対面の様々な形で開催中。

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4/20（土）　内向ガタリ交流会『内向型のお財布事情　～持続可能な暮らしについて～』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】4/20（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Tさん）お金がテーマの回に参加しました。お金の稼ぎ方などの話をするというよりは、どちらかというと、お金というものへのそれぞれの考え方をシェアする会という流れになっていました。話を聞いていて思ったのは、自分の場合はお金を稼ぐということそれ自体をまたほとんどできていないのを思うと、それぞれの前提条件が違うと、お金という

2/3（土）　内向ガタリ交流会『しいたけ占いと考える、今年上半期』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】2/3（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Tさん）今回はいつも来られてる方と、初めて参加されるという方が半分ずつくらいでした。主催のセグさんの話では、しいたけ占いは、占いの言葉がユニークで、背中を押してくれるようなところがあり、それをもとに今年の前半について考えるきっかけにしてみたらどうかと思った、とのことでした。自分はあまり占いにはなじみが無かったのですが

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2か月前

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12/16（土）　内向ガタリ交流会『2023年ゆるっと振り返り会』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】12/16（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Tさん）今回は今年一年の振り返りをみんなでしてみようという企画で、お疲れ度合などを数字に直すというものでした。数字に直してみて感じたのは、そもそも疲れやひきこもり生活などが当たり前になってて、見積もりがずれていたりするんだろうか？　みたいなことでした。実際、今回自分はそんなに高くない数字で答えたものの、一般的な元気

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4か月前

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11/4（土）　内向ガタリ交流会『人見知り妄想海外ツアー』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】11/4（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Tさん）今回は『人見知り妄想海外ツアー』という企画に参加しました。自己紹介や、日替わり質問を答えてシェアする時間はいつも通りあって、そのあと、グーグルアースを使って海外の様子を見学する流れでした。ピサの斜塔やルーブル美術館、またウィーンの街並みなど、希望として出た見学先が豪華できれいなところが多く、なんというか高級

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6か月前

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4/20（土）　内向ガタリ交流会『内向型のお財布事情　～持続可能な暮らしについて～』　開催報告・感想

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2/3（土）　内向ガタリ交流会『しいたけ占いと考える、今年上半期』　開催報告・感想

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2か月前
12/16（土）　内向ガタリ交流会『2023年ゆるっと振り返り会』　開催報告・感想

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4か月前
11/4（土）　内向ガタリ交流会『人見知り妄想海外ツアー』　開催報告・感想

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6か月前

10/21（土）　内向ガタリ交流会『眠れない内向型と、眠すぎる人見知り。』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】10/21（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Tさん）今回は睡眠に関するテーマの回に参加しました。聞いていて思った（気づいた）のは、そもそも人と会う予定や外せない用事が無ければ、寝すぎても寝れなくてもそこまで困らないんだな、ということでした。と言っても仕事など外せない用事はどうしてもあるから困るんだと思うんですが…。最近、障がいにまつわる話題の中で、障がい

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6か月前

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10/21（土）　内向ガタリ交流会『眠れない内向型と、眠すぎる人見知り。』　開催報告・感想

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6か月前
10/7（土）　内向ガタリ交流会『ひとみしりーずコミュトレ【５分間コミュにがリポーター】』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】10/7（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Tさん）今回はいつものテーマトークとは違う、企画型の会でした。趣旨の説明を聞いて、会話の練習ができそうなところに興味を惹かれて、面白そうだなと感じました。ペアになって二回ほど行われたのですが、二回目の際にチャットでやってみたいと言ってみました。するともう一人の方が手を挙げてくださり、自分もリポーター側で参加することが

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7か月前

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10/7（土）　内向ガタリ交流会『ひとみしりーずコミュトレ【５分間コミュにがリポーター】』　開催報告・感想

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7か月前
9/23（土）　内向ガタリ交流会『ヤルキがでないトキ』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】9/23（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Tさん）今回のテーマは『ヤルキがでないトキ』というものでした。その前にいつも自己紹介をするのですが、三つ目の質問として日替わりで一言答えていくというものがあります。そこで今回は『疲れているときの癒し方、対処法』というものが挙げられていて、結果的にそちらのテーマについてもそれぞれ話を出し合うような形になりました。

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7か月前

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9/23（土）　内向ガタリ交流会『ヤルキがでないトキ』　開催報告・感想

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7か月前
9/3（日）　内向ガタリ交流会『内向型的スローライフ』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】9/3（日） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Tさん）今回興味のあるテーマだったのですが時間を間違えてしまい遅れての参加になってしまいました。でもチャットのほうで挨拶したら他の参加者の方が迎え入れてくれて安心しました。その説はすみません。他の方の話の中で興味深かったのが、誰かと一緒にいるだけで、無意識に相手に合わせようとしてしまって、いつの間にか消耗してしまってい

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8か月前

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9/3（日）　内向ガタリ交流会『内向型的スローライフ』　開催報告・感想

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8か月前
8/19（土）　内向ガタリ交流会『セカイのミカタ』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】8/19（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（ソラ子さん）私は普通に話しているつもりなのに「ぶっちゃけてるね」「飛ばしてるね」「赤裸々だね」と言われることが、わりとよくあります。そう言われる度に、自分の「中」に置いておくモノと「外」に出すモノの基準が、人と違ってるんだと思い知らされます。「生まれながらに違った？」「成長の過程で身につけずに来てしまった

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8か月前

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8/19（土）　内向ガタリ交流会『セカイのミカタ』　開催報告・感想

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8か月前
8/5（土）　内向ガタリ交流会『内向き危機一髪！』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】8/5（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Gさん）毎回さまざまなテーマで開催されている内向ガタリ交流会。今回は、 * 内向き危機一髪！「内向型の人は優しい性格や、平和的なタイプの方が多いイメージが個人的にあるのですが、その心は「黒ひげ危機一発」の黒ひげさんのように、ナイフがあちこち刺さってしまってる…自分はそんなふうに感じることが多いです。今回は、内向型の方が

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8か月前

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8/5（土）　内向ガタリ交流会『内向き危機一髪！』　開催報告・感想

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8か月前
7/22（土）　内向ガタリ交流会『ふわふあん』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】7/22（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Sさん）テーマ「ふわふあん」の回に参加させていただきました。人と関わることへの不安、先のことへの不安などを思いついた人から話していきました。自分も内向型や人見知りの気質があるので、似た気質の方が感じる不安のお話はどれも身近で、わかるわかる、と共感できるものでした。今回はテーマが「不安」なので、せめて企画名だけで

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9か月前

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7/22（土）　内向ガタリ交流会『ふわふあん』　開催報告・感想

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9か月前
7/1（土）　内向ガタリ交流会『コヨミガタリ　～夏至 / 末候「半夏生」～』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】7/1（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Gさん）内向ガタリ交流会@オンラインに参加しました＾＾毎回さまざまなテーマで開催されている内向ガタリ交流会。今回は、コヨミガタリ～夏至 / 末候「半夏生」～暦の二十四節気では、6月21日頃から夏至に入ってます。ご存知の通り1年で一番日の長い季節ですね。また七十二候という二十四節気をより細かく分けた暦では、7月2日頃か

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10か月前

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7/1（土）　内向ガタリ交流会『コヨミガタリ　～夏至 / 末候「半夏生」～』　開催報告・感想

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10か月前
6/10（土）　内向ガタリ交流会『with内向型な働き方』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】6/10（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Gさん）内向ガタリ交流会@オンラインに参加しました＾＾毎回さまざまなテーマで開催されている内向ガタリ交流会。今回は、 *with内向型な働き方　　生活を営む上で、どうしても無視のできない「働く」ということ。内向型のみなさんの「働く」にまつわるエピソードや思いを聴くことが出来ました＾＾いつにも増して参加者も多く、とて

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11か月前

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6/10（土）　内向ガタリ交流会『with内向型な働き方』　開催報告・感想

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11か月前
5/27（土）　内向ガタリ交流会『ひとみしりーず研究会　～焦りからゆとりへ編～』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】5/27（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Tさん）今回は『ひとみしりーず研究会　焦りからゆとりへ編』という回に参加しました。人見知りについてシリーズで考えてみようという企画で、今回で五回目だということでした。今回は内向型の人の傾向として、人と話すときに焦ってしまう現象について、なんとかゆとりをもって話すことができないかということをみんなで集まって考えてみようと

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11か月前

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5/27（土）　内向ガタリ交流会『ひとみしりーず研究会　～焦りからゆとりへ編～』　開催報告・感想

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11か月前
5/13（土）　内向ガタリ交流会『アニマルな内向型バナシ』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】5/13（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Tさん）今回は『アニマルな内向型バナシ』という企画に参加しました。主催で司会役のＭさんの話では、自身を動物に例えてみるということがあると思うけど、内向型の人たちの集まりの中で、その話題を元に交流してみよう、という企画だということでした。また、好きな動物やペットの話題などでもOKだとのことです。自分は、自身を動物に例

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1年前

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5/13（土）　内向ガタリ交流会『アニマルな内向型バナシ』　開催報告・感想

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1年前
4/29（土）　内向ガタリ交流会『モヤ煮会』　開催報告・感想

交流会の概要【日　　時】4/29（土） 11:00～12:00 【会　　場】オンライン（zoom）【参加人数】約6名（+スタッフ若干名）当日の感想（Tさん）モヤ煮会というテーマの回に参加しました。主催で司会役のMさんによると、複雑なテーマではなくて、単純に、日常の中のもやもやを感じた話を出し合ってみよう、それをきっかけに自分のもやもやも考えてみたりしよう、その中であるいは何か見えて来たらそれも良いな、という企画だということでした。個人的にちょうどもやもやした出来

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1年前

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4/29（土）　内向ガタリ交流会『モヤ煮会』　開催報告・感想

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