セナ(からだとこころを整えます)

からだのこと、こころのこと、ふと思った「なんでだろう?」の問いに「答え」がふってくる。…

セナ(からだとこころを整えます)

からだのこと、こころのこと、ふと思った「なんでだろう?」の問いに「答え」がふってくる。 自分のこころとからだの対話記録。 刹那(せつな:一瞬)を生きる。

最近の記事

人生はエンタテイメント

やっぱり、そう思わん? 恥ずかしいけど やってみたいことってありますか? 移動販売で「カオナシ」の仮装やったら バカうけなんか、とか ムッチャ売れらどうしよう、とか ココロがムズムズする訳です もちろん、スベったら恥ずかしいし 再起不能になるかもしれん でもやってみんことには分からんし ムズムズを感じたらそれに従うしかないやんか んで、移動販売の社長さんに相談したら 移動販売の場所を提供してくれた方にも許可もらってって 提案がとおるまでは、私が変態チックな目で見られない

    • 「オレ、死んだほうがいいのかな。」気持ちの落ち込みを浮上させる方法。

      思春期の息子が、携帯電話を壊してきたことに怒ったわたしにポロっと言った言葉。 携帯を壊したくらいで死んだほうがいいって言葉?軟弱なって思ったけど、自分も落ち込んだとき頭をよぎったことは何度もある言葉だと思った。 気持ちが下がることって誰でもある。 けれどその振れ幅が少ない方が人生が楽になるのかも知れない。 わたしは日々ジェットコースターに乗っているような気持ちの浮き沈みを経験する。 わたしはそれで良いと思っていた。 楽しい時はめちゃくちゃ楽しいし。 でも、最近は身体

      • 「鏡を見るたび、ため息が出ます。(46歳女性)」ため息をワクワクに変換する方法。

        ↑↑↑これ、わたしのこと笑 自分の老け顔をみて「ため息」が出る。 気になるのが顔のほうれい線、二重アゴや目の下のクマかな。 この「ため息」はやっかいです。 ほっておくと、眉間のシワが増えます!ゲゲ じゃあ、ため息はしない方がいいのか? 家にある鏡を全部、撤去するとか!? 答えは 「ため息はしてもよい」です。 鏡を撤去しなくて良いです。 いや、鏡はもっと増やして。 老けていく自分の顔みたくないよ って思うことあるかもしれません。 事実を受け止めろ!っていうことでな