あごは、少なくても１日 1,500～2,000回以上動くと言われています。
咀嚼する力は自分の体重と近いとされ、食いしばりなどの癖がある人は200キロ相当の力で噛んでいるそうです。

顎セルフチェックと言っても、歯つまり口の中です。

噛み合わせ　[咬合セルフチェック]

咬合が正しくないと、顎関節症や開口障害、嚥下障害、齲蝕、歯周病の発生など多岐にわたる症状を起こします。

顎関節症（がくかんせつしょう）

あごの病気でよく聞く症状です。
以下のような症状があれば注意です。

・口を開けると音がする
・耳の辺りが重い感じがする
・口を大きく開けると耳の辺りに痛みがある
・グッと噛み締めると痛みがある
・口を開ける時まっすぐ開かず蛇行する
・顎が外れそうになる
・頭や肩、背中が怠かったり凝ったりする

整骨院でもチェツク

あごを調べていると、整骨院もよく出てきます。
つまり、噛み合わせひとつで左右のバランスが変わり、身体のあちこちの疲労・痛みに変わってくるようです。

シニアの達人