扁桃体がおかしくなると
怒りっぽくなる。

元々怒りっぽい性格の人や
急に最近イライラしやすくなったら
扁桃体を気遣ってあげて欲しい。

扁桃体が大人しくなるものを
普段の生活から見付ける遊びを
してみよう。

頭の中にそよ風が吹くような
頭の中が静まって穏やかになるものが
あなたの周りにあるはずだ。

扁桃体はオーバーワークで
きっと癒されたがっている。