Noteで毎週何か新しいことを1つする宣言

1月初めからNoteでその週の始めに目標とレビューをしていました。Noteを何回更新するとか、早寝早起きするとかです。 これでもいいんですが、習慣に関することだと内容が同じだなーって思い、発信の意味があまりないように思いました。 そこで、小さなことでも何か週に1つ変化を起こすことを目的に、次週でこれまでやったことが無かった新しいことをする宣言をしようと思います。で、週末にどうだったかレビューします。 今週は、パスポートを作る！です。 というのも、今までも外国に行ったこ

JRの線区別収支から見る利用者数が少ない区間の特徴

JR東日本のサイトでは、「各駅の乗車人数」「路線別ご利用状況」「線区別収支」の3つのデータが公開されています。 中でも「線区別収支」では、利用者数の特に少ない区間に限られますが、収支が開示されています。JRとしては、あまりに維持が難しい区間は電車の本数を減らしたり廃止したりしたいというのが本音だと思います。 「実際どうなんだ！」みたいな声が社会から上がったときに（もう上がっているのかもしれませんが）これだけ厳しいですというのをきちんと示しておくというのが目的じゃないでしょ

台湾の選挙に関連したニュースで感じたこと

台湾では総統選挙が13日まで行われていて、台湾に関連したニュースを見ることが何度かありました。中国への向き合い方が鍵となっていましたが、これについて感じたことを書いていきます。 兵役延長について台湾では、18歳以上の成人男性には徴兵があります。2018年から中国との関係が安定していたこともあり、4ヶ月の軍事訓練に短縮されていましたが、今年から1年に延長されました。これについて台湾の男性にどう考えているかインタビューするニュースを見ました。 回答としては嫌だというものが多か

今週の振り返り & 次週の目標：2024年1月2週-3週

こんにちは。先週に立てた目標はきちんと達成できたのか？レビューしていきます。目標とそれに対する行動、反省までがセットで次に生きると思います。 今週の振り返り1. 就寝・起床時間の固定下記がスマートウォッチで測った就寝・起床時間です。目標は、22時に就寝・6時に起床でした。 7日：22:48~07:35 8日：22:43~07:24 9日：21:48~06:03 10日：21:35~06:20 11日：22:04~06:27 12日：21:33~06:36 13日：23:2

日本の外国向け観光業の向かう先

年末年始にテレビを見ていたら、2023年は外国人観光客の数が徐々にコロナ前の水準へ戻ってきているとの報道がありました。せっかくなので自分できちんと調べようと思ったので、ここで発信します。 中国・韓国・台湾への依存この図は、日本政府観光局（JNTO）が公開している1990年から2023年までの訪日外国人の数を示しています。青い棒グラフで全ての訪日外国人の数、実線で各国の訪日外国人の数を示しています。 まず、青い棒グラフに着目して欲しいのですが、2015年くらい急激に増加して

年末年始で乱れた生活を正す！

こんにちは。インターネットにゆるく自身のことを公開し、継続の圧力を高めます。ということで、今週の目標と詳細を書いていきます。自分だけでやろうとするから続けられないのです。こうなったら、インターネットへ公開してしまえ！ということですね。 1. 就寝・起床時間の固定まず、正月で狂ってしまった生活リズムを元に戻します。特に、寝る時間と起きる時間を固定します。 昨年の秋くらいからスマートウォッチを付けていて、それによると、自分はベッドに入っている時間のうち1時間程度は目覚めた状態

今年の目標は、可視化と発信！

こんにちは。昨年の11月くらいからNoteで発信していましたが、しばらく途切れていました。今年はしっかり発信していくぞということで、少し遅いですが、今年の目標と詳細について書きたいと思います。 今年の目標は、「可視化と発信」です。 可視化とは、目標、それに対する行動と結果、考えたことをとにかく書き出して残すという行為で、頭の中だけで完結させないようにすることです。なぜこんなことをするかというと、そのときの自身の行動や思考を振り返って反省するためです。 今、自分の課題は「

食事に何を求めるか？

食事の基準珍味などを除いて、普段の食事で重要な基準は、味・栄養・時間・お金だと考えています。また、それぞれの人で何を重視するかは異なると思います。「美味しい・栄養満点・早い・安い」を全て満たすことはできないため、どこかで妥協する必要があります。 例えば、「すごく美味しくて栄養がある」料理を自分で作る場合は、手間をかけるか高い食材を使う必要がありますね。高級和牛はオーストラリア牛より簡単な調理で美味しい料理になると思います。 つまり、時間かお金という自身のリソースを割く必要

最近、タスクの管理や考えをまとめるのにNotionを使っています。便利だと思うんですが、多機能過ぎて、逆に振り回されている感じがします。使うことにあまり時間をかけてはいけませんね。手段と目的がひっくり返らないように。。

「~~限定」は選ぶ基準におすすめ

私は、商品を選ぶのに迷ったときは、期間限定や場所限定のものにするというのを1つの基準にしています。いまだと、「クリスマス限定」ですね。私はコーヒーが好きなのですが、クリスマスブレンドとか見かけると積極的に選びます。 大きな理由は、この基準は汎用性が高い上、整理しやすく面白いからです。「あそこのコーヒー豆屋で買ったクリスマスブレンドはこんな味だったけど、別のお店で買ったクリスマスブレンドはまた違うな」という感じです。そして、コーヒー豆以外の多くのモノに適用できます。 何かを

今日みたいに、いつも通りのテキストでNoteの更新をしない日はつぶやきをすることにしています。まとまった考えをアウトプットすることも重要ですが、継続も大事だと考えています。少しでも続けていないと、次の日も「今日はいいかな」と思ってしまいます。人間は弱いものです。

ここ数日の寒波の影響をばっちり受け、住んでいる地域に雪が積もりました。これは雪かきしないと車が出られませんね。雪かきという作業、大変ではありますが冬を感じることができるので私は割と好きです。クリスマスから年末にかけての雰囲気もあり、この時期は楽しい気持ちになります。