今までさんざんデジタルデトックスを試みた。アプリを消したり、スマホの使用時間を減らしたりした。だけどもう世界はSNSに侵食されていた。

　お店に行くと
「インフルエンサー一押し」
「SNSで話題！」
というような宣伝が目に付く

さらに、レジで会計をするときも、アカウント登録を勧められ、登録するとお得な特典がもらえる。

結局、情報を得たい自分の気持ちと、お得感に負けて、またスマホ漬けの毎日に戻ったのだ。

　そこからは地獄だ。

　日記もスマホで書こうとするが、万が一の流出が怖くて、正直な気持ちが書けなくなった。

　大切な人と過ごすときも、どうでもいい情報をなぜか見たくてスマホばかり見ている。そしてふいに炎上している投稿が目に入り、全力で怒り、イライラして、悲しんで、疲れて何もする気が起きなくなる。

　景色も、写真ばかり撮っていてあまり覚えていない。

　他人にどう思われたいか気にして必要のない出費もしてしまった。

　そんな毎日を後悔する日々。

　snsやってなかった子供のころに戻りたいと思うと同時に、子供のころからsnsをやっていたら、広告とかに強くなって稼げたのかな、とか泡より脆い期待をしているのだから、私は本当に救いようのない人間であると思う。